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巨骨穴在哪裡?按摩巨骨穴有什麼作用?

穴位養生近些年來大熱, 可見人們開始注重平時的保健調理。 今天就和大家聊一聊巨骨穴的一些相關知識。

按摩巨骨穴位的作用

腧穴釋義:巨, 大。 巨骨, 指缺盆骨, 現稱鎖骨。 此穴在鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處, 故名。

腧穴定位:簡便定位在肩端上, 當鎖骨肩峰端與肩胛岡之間的凹陷處;正坐垂肩, 在肩鎖關節後緣, 當鎖骨與肩胛岡形成的叉骨間取穴。

解剖定位:在斜方肌與岡上肌中;深層有肩胛上動、靜脈;布有鎖骨上神經分支、副神經分支, 深層有肩胛上神經。

功能主治:因腧穴部位多有神經分佈, 故不宜自行針灸。

功效機制:此穴屬手陽明大腸經, 位於肩關節, 並于陽蹺脈相交會, 其疏經活絡、通利關節的作用甚強, 為治療肩背上肢沉重、酸痛, 屈伸, 抬舉不利、功能障礙諸疾要穴;此穴具有通經理氣、化痰散結的作用, 可用於治療瘰鬁、癭氣。

主治病證:瘰鬁,

癭氣, 癮疹, 驚癇, 吐血, 肩背痛, 不得屈伸, 半身不遂等;肩關節周圍炎, 肩關節及肩部軟組織損傷, 吐血, 胃出血, 頸淋巴結結核, 高熱痙攣, 下牙痛等。

養生保健:肩臂拘攣時可用對側手的中指指腹按揉患側巨骨, 直至患側感到熱或局部有酸麻感, 能夠緩解肩臂拘攣帶來的不適。 經常用中指指腹按摩巨骨, 每次1~3分鐘, 對咽喉和耳部非常有好處, 能緩解咽喉腫痛, 預防聽力減退。

刺法:直刺0.5~1寸, 或微斜向外下方, 深約1~1.5寸, 肩關節周圍酸脹。 不可深刺, 以免刺入胸腔造成氣胸。

灸法:艾炷灸或溫針灸3~5壯, 艾條灸5~10分鐘。

按摩:按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。

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巨骨穴其實對於我們來說並不陌生, 沒想到通過對巨骨穴按摩等手法居然可以緩解這麼多身體的不適,

看來平時可以經常按摩按摩巨骨穴等穴位來調理身體了。