早上起來大腿酸痛怎麼回事

很多人都身體一旦發出什麼異常信號的話就會開始胡思亂想自己是否患上了某些嚴重的疾病， 因為現代人的生活條件好了， 別樣不怕， 就害怕患病， 無法享受這個大好時光， 這樣的情況下也是無法正常的生活和工作， 每天都會擔心疾病， 擔心疾病是家中， 是否無藥可救， 很多人一大早的起來就發現自己的大腿會有酸痛的現象， 那麼早上起來大腿酸痛到底是怎麼回事呢?

小腿乏力酸痛中醫認為多與氣虛有關， 你可以服用補氣的藥。 如酸痛嚴重可做局部理療。 也可能是腓腸肌乏力， 有可能是缺乏鍛煉引起， 體質抵抗力下降會四肢酸軟， 也有可能是缺鈣 小腿肌肉經常在清晨酸痛， 而且在白天也感覺小腿肌肉無力。 這可能是你的小腿供血不足， 以及你小腿的筋骨長期勞損所致。 古人常說：“人老， 腿先老;腿不老， 人就不老。 ”所以， 人的雙腿對人的壽命是何等的重要。

在醫學上說：“雙腿是人的第二個心臟。 ”為什麼呢?因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液迴圈。 如果心臟的血液迴圈正常， 那麼， 全身的四肢百骸(包括小腿)、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的供應， 各種器官才會正常的運作和健全發育。 如何改善你的小腿供血足夠和無力呢? 第一， 每天必須進食能夠生血的食物， 比如肉類、魚類及蛋類等各種食物， 這些食物是生血之源， 只是量多或量少， 因人而異。 在中醫來說， 氣生在血中， 力生在氣中。

換句話說， 血足， 氣才會旺盛， 力氣才會大。 第二， 在雙腿酸痛且無力時， 暫勿用腿過勞， 最好少做或休息為宜。 不然， 會造成小腿更加虛弱無力。 茲介紹一張良方給你參考，

如果早上起來的時候的大腿酸痛厲害的話就要考慮是這些因素造成的， 有可能是由於長期運動， 或者是走路太久了所引起的症狀， 還有的人卻是因為疾病的因素造成的， 如果患上了腎虛， 或者是一些氣血不足疾病的話也會出現大腿酸痛的現象， 這樣的現象該及時的控制， 做好相應的預防才是最健康的療法。