身體亞健康不妨嘗試一下中醫刮痧
相信大家都明白刮痧， 這是我國古代比較常用的醫療措施， 早在300多年以前， 我國黃河流域居民就開始嘗試通過刮痧來進行治病了， 經過多年的發展， 刮痧已經發展成為了一種比較成熟的治病手段， 在臨床治病上有多種應用。 尤其是在當今社會， 中醫刮痧不僅可以治療很多種疾病， 更重要的是， 通過刮痧還能起到養生保健的作用， 是改變人們身體亞健康狀態的一個重要途徑。
據世界衛生組織報導：全世界人群中符合世界衛生組織健康標準者約占15%， 患有各種疾病者也約占15%， 而處於亞健康狀態者卻占到65%左右， 這不能不引起我們的警惕。 因為亞健康時所出現的症狀是疾病的預警信號， 亞健康是疾病的前期， 如不及時治療， 其中半數以上可能會發展為高血壓、冠心病、糖尿病等器質性疾病， 所以千萬不可掉以輕心。
刮痧改善亞健康狀態的機理
通過活血化瘀、降低血液粘度的方法， 可以改善微循環障礙， 避免由亞健康向疾病的轉化， 也是保持健康體魄的有效方法。 而活血化瘀、活化細胞、排毒解毒， 迅速改善微循環， 正是刮痧療法的特點。 在微循環障礙的部位刮拭時， 刮板向下的壓力會迫使淤積的有害代謝產物從毛細血管壁滲漏出來， 存在于皮下肌肉組織之間， 這就是我們看到?quot;痧。 只要有微循環障礙， 毛細血管的通透性就會出現紊亂， 刮拭後就一定會有痧出現。
輕度的微循環障礙會出少量的紅色、紫紅色的痧點， 重度的微循環障礙會出較多的暗青色、青黑色的痧斑。 刮拭出痧會排除內毒素， 解除局部的血脈淤滯， 降低血液粘度， 疏通經絡， 改善微循環。
雖然通過中醫刮痧能夠達到改善亞健康狀態體質的作用， 但是並非所有的人都適合進行中醫刮痧， 如果刮痧操作手法不恰當， 反而會傷到身體。 如果您想要進行刮痧， 專家建議， 最好是徵求一下中醫專家的意見， 如果專家通過各方面的診斷檢查發現自己不能接受中醫刮痧， 建議您最好不要進行刮痧， 以免在刮痧之後身體出現各種不適的感覺，
