營養飲食

怎麼判斷黃豆煮沒煮熟

黃豆這種豆類可以用來做成豆腐豆漿或者豆腐腦, 它富含豐富的蛋白質和脂肪, 能為人體提供很多營養物質, 所以人們多吃黃豆對身體是非常好的, 黃豆還可以用來煮著吃, 但是黃豆如果煮得不熟, 人吃了就會拉肚子, 下面就帶大家一起來瞭解一下怎樣判斷黃豆煮熟沒煮熟?

把黃豆泡一晚, 第二天再煮, 更容易熟還節約煤氣。 用大火煮開後在用中火煮約一刻鐘就熟了。 看熟不熟的方法是:將豆子咬開, 裡面不發白了就熟了, 注意。 未熟的豆子有毒, 所以火大一點比輕了好。 。 。

一般是看煮的時間, 黃豆是不易熟的, 先用大火煮半個小時, 然後改中火燜半個小時, 用勺子盛起來, 用手捏一下看它是不是容易碎, 如果是很容易就碎那就煮好了, 你不能老用大火煮的, 先去試試吧。

用‘嘗一嘗’、捏碎‘聞一聞’的方法, 感覺沒有豆腥氣味就可以吃了, 可以說熟了。 但是‘熟’的程度說法也很多, 半熟、八分熟、十分熟、熟過火了, 等等。

剝開嘗嘗不就知道了啊

不過一般的時候黃豆邊胖了 發起來了就說明煮熟了 。

黃豆別名菽, 大豆, 含有豐富的繕食纖維, 有利於人體消化吸收, 加速腸胃蠕動, 防止便秘, 加快身體裡廢物的排泄。 注意, 吃了沒煮熟的黃豆, 會出現噁心, 嘔吐, 腹泄等症狀, 有小毒。 也可以嘗一嘗, 捏碎聞一聞, 沒有豆腥氣味就熟了

口嘗, 無生豆味即熟。