睡眠不好大便出血應該怎麼辦

身體上有很多小的症狀， 雖然不會對身體暫時有多大的傷害， 但是如果長期的讓這些症狀出現， 而不能很好的控制， 那麼對於健康來說是非常不利的。 所以在平常的時候一定要特別的注意才行。 比如睡眠不好和大便出血等。 這些症狀都是應該要及時的進行控制的。 那麼睡眠不好大便出血應該怎麼辦？下面我們就介紹下。

如果大便帶血可能有肛裂或者痔瘡可能,尤其是痔瘡.所以建議你看看肛腸科的醫生. 關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.症狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用.必要時候可以手術治療.

中醫認為便血是腸中積熱（夾濕）,或者脾氣虛損,不能統攝血行所致.可用清腸 熱,止血和補氣攝血方法治療. 1）養成定時大便的習慣,大便以稀糊狀為佳. （2）減少增加腹壓的姿態,如下蹲,屏氣.忌久坐,久立,久行和勞累過度. （3）忌食辛熱,油膩,粗糙,多渣的食品,忌煙酒,咖啡. （4）多食具有清腸熱,滋潤營養粘膜,通便止血作用的食品,如生梨汁,藕汁, 荸薺汁,蘆根汁,芹菜汁,胡蘿蔔,白蘿蔔（熟食）,苦瓜,茄子,黃瓜,菠菜, 金針菜,捲心菜,蛋黃,蘋果,無花果,香蕉,黑芝麻,胡桃肉,白木耳等. （5）要心情開朗,勿鬱怒動火.心境不寬,煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮,血行不暢. （6）減少房事,房事過頻會使腸粘膜充血.加重出血.

綠茶有很好的消毒,去火作用,也能幫助排便,增加飲水量,最好是熱水,幫助身體新陳代謝,加快汗液分泌,疏通毛孔,滋潤腸道. 多吃一些富含纖維的食物,如青菜,芹菜,韭菜及水果等.

睡眠不好大便出血的情況出現後， 可以根據上面介紹的這些方法來進行治療和控制。 這樣就能有非常好的治療效果了。 睡眠不好和大便出血的情況都是比較常見的， 但是越是這種常見的疾病， 越是應該要儘早的治療好， 這樣才能避免引發更嚴重的疾病發生。