營養飲食

米醋和白醋的區別

米醋和白醋都是大家常吃的醋種。 大家通常所說的白醋是指透明的無色的那種醋, 米醋是發酵的醋, 它有點顏色, 米醋的用處很多。 米醋有調味的功能大家都知道, 常喝米醋還有保健的功能, 米醋可以殺死腸道的有害菌群, 激活腸道里的有益菌群, 幫助消化, 幫助腸道吸收營養物質。

米醋還可以外用, 把米醋涂在臉上可以增加皮膚的水分和營養, 使皮膚有光澤, 增加彈性。 大家在日常生活中發明了很多的米醋的妙用小方, 可以用米醋來擦水銹等等。 米醋跟白醋有質的區別;

米醋:以大米為原料發酵而成, 色澤略淺, 酸度略低, 酸味不夠厚。 白醋:釀造白醋是以食用酒精為原料, 經醋酸發酵而成。 配制白醋主要是以食用冰醋酸為原料配制成。 其特點是酸度不高, 酸味單薄, 不揮發酸含量相對來說低, 色淺, 不改變調味對象的顏色。 米醋又叫紅醋。 所有的醋成分都含醋酸,

只不過來源不同。 相對而言紅醋更好一些 。 紅醋一般是以麥皮為主料加入藥曲或辣蓼法制造酵母, 以麥皮進行醋酸發酵, 將醋陳釀增酯而制成的。

而白醋則分為一般白醋和米醋兩種, 米醋是由大米, 高粱, 黃豆等加工的, 價格也就要高些。 而一般白醋大多會有化學成分, 是由食用醋酸、冰乙酸之類勾兌的。 因為白醋是無色的, 多是在制作一些淺色菜肴時使用, 紅醋就用在一些有色菜肴里。

相信大家都吃過醋, 醋是酸的。 米醋和白醋是有區別的, 醋是屬于堿性食品, 就像很多水果一樣吃起來是酸的, 屬于堿性。 堿性食品可以緩解人體的疲勞, 特別是對大家運動后的肌肉酸痛有很好的緩解作用, 常喝醋好處多多的。