寶寶水土不服的護理方法

所謂的水土不服， 是指身體與環境產生的不良反應， 如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好等。

1.

胃腸道表現：服益生菌類藥物輔助消化，

皮膚表現：服抗過敏類藥物， 如氯雷他定、西替利嗪等;停吃可疑食物， 停吃蝦蟹等高蛋白食物;多吃水果、蔬菜類食物， 多飲水。

神經系統表現：保持寶寶心情愉快， 多帶寶寶去空氣清新的地方活動;服維生素C和複合維生素B;如果寶寶睡眠不安非常明顯， 短時間睡前服苯巴比妥藥物。

2.居家護理水土不服的寶寶

當寶寶要更換生活環境時， 為了預防水土不服， 媽媽盡可能維持寶寶原有的生活習慣， 使他儘快適應新環境。

飲食方面， 儘量選擇與寶寶原來口味相近的食物， 多吃水果和蔬菜， 多喝水。 適量喝些優酪乳， 因優酪乳中的益生菌有助於保持腸道菌群的平衡， 能夠增加胃腸道適應能力。

3.民間驗方應對水土不服

民間喝家鄉水預防水土不服。 用一路上喝家鄉水的方法達到預防水土不服的作用， 拿現在科學觀點分析， 本質是小量多次喝家鄉水， 起到胃腸逐漸適應的作用。

4.薏米粥預防水土不服

將薏米熬粥， 也可加少量山藥、蓮子、冰糖等與薏米同熬成粥， 給寶寶吃有增加胃腸功能和提高身體適應能力的作用。

補充一定的科學育兒知識， 幫助寶寶有效緩解種種不良反應， 從而盡可能的降低孩子們的痛苦。