臉色黯淡 可能是肝臟出現了問題

肝臟是屬于人體非常重要的器官， 它起著排毒的效果， 如果肝臟出現了問題， 就會讓體內的毒素慢慢累積， 無法及時排出， 引發一系列肝病。 那么你知道肝臟不好有哪些癥狀呢？下面就跟隨小編一起來看看肝臟不好的癥狀表現吧。

肝臟不好有什么表現

面色暗淡

當肝臟出現問題的話， 我們的面色就會出現黯淡的情況， 有時候還會發黑。 因為肝臟是排毒的器官， 如果受損就會使得排毒系統出現問題， 毒素無法排出體外， 會累積在皮膚上， 讓皮膚變得越來越差。 所以當自己的臉色變得黯淡無光的話， 很有可能就是肝臟代謝出現了絮亂等情況。

皮膚出油

當初皮膚經常出油的時候， 而且很容易長痘， 我們就需要考慮肝臟的健康問題了。 因為當肝臟的代謝能力下降的話， 是會讓皮膚出現長痘的情況， 也會直接出現毛孔粗大的表現。 所以我們可以從這些因素來判斷肝臟健康的問題。

手指甲凹凸不平

每個人的手指甲都是不一樣的， 然后我們可通過手指甲來判斷肝臟健康， 比如指甲出現凹凸不平的情況， 很有可能是肝功能不良導致的。 另外， 要是指甲過白的話， 則有可能是慢性肝臟貧血所引發。

容易喝醉

喝酒是很多人都會做的一個事情， 雖然是不好的行為， 但是我們也可以通過判斷這個情況來檢查肝臟的健康問題。 因為肝臟是起到分解酒精的作用， 如果肝臟出現問題的話， 肯定分解的酒精量就少， 也就會變得容易喝醉。 所以說當你發現自己的酒量不如之前， 很有可能是因為肝臟有問題。

養肝食療方

菠菜豬肝湯

材料：菠菜、豬肝、生姜。

做法：先把菠菜清洗干凈， 然后用刀直接切段；豬肝洗凈切成薄片；生姜洗凈切絲。 鍋里倒入清水， 煮沸后放入豬肝跟生姜。 等燉煮5分鐘后放入菠菜跟適當的調味料， 攪拌均勻即可馬上食用。

枸杞檸檬茶

材料：枸杞、檸檬。

做法：先把枸杞洗凈放入杯中， 注入開水浸泡半個小時。 把檸檬洗凈切片， 然后等枸杞泡水半個小時之后再放入檸檬浸泡10分鐘即可直接飲用。

豆芽菜炒蛋

材料：豆芽菜、雞蛋。

做法：先把豆芽菜洗凈；雞蛋打入碗里攪拌均勻。 鍋里倒入適量的油， 放入豆芽菜炒個3分鐘再倒入雞蛋接著炒到材料熟透， 最后即可放入調味料。

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