夏季女性容易導致哪些足疾

夏天， 各式各樣的美麗涼鞋使大家都爭相扮演“赤腳天使”。 有些人一味追求美麗， 穿著很瘦、鞋跟很高等不舒服的鞋子， 導致腳跟生出這樣那樣的毛病， 實在是很得不償失。

腳支持著整個身體， 負擔相當重， 所以一定要穿舒服的鞋子， 另外還要適當的護理， 經常按摩， 用熱水泡腳， 或每天把腳高舉一會兒， 讓腳每天得到應有的休息， 才不會產生足疾， 因為你畢竟有很多的路要走， 一旦腳生了病， 後果不堪設想。

夏天容易產生的足疾病狀有：

1、骨質增生：容易產生於腳後跟和大拇趾的根部， 嚴重的會出現囊腫，

*處理方法：用彈性的織物(如護腕)包住增生部分， 穿平跟柔軟的鞋子， 避免劇烈活動。

2、雞眼：雞眼的產生主要是鞋子穿小了， 雞眼的周圍紅腫， 中間有一個硬核， 一碰就疼。

*處理方法：每天塗上雞眼膏， 晚上用熱水泡腳， 然後用消毒的刀片將老皮割掉， 一個月左右會慢慢減輕或痊癒。

3、磨出泡或起繭子：鞋大了或是穿著不合適， 會使腳磨出泡， 有些部位磨出很厚的繭子。

*處理方法：磨出的水泡不要挑破， 可用消毒的針線穿過水泡， 留一段線， 讓水順著線慢慢流出來。 如果挑破了就容易發炎， 導致更重的病症。

4、甲溝炎：鞋穿小了， 或是趾甲修剪方法不得當。

*處理方法：趾甲最好修剪成方形， 兩邊不能剪得太厲害。 也可以請修腳的師傅代為修剪，

其實， 在日常生活中， 我們稍稍對腳進行一點細心的護理， 就不容易產生上面所說的足疾。 古語說：“工欲善其事， 必先利其器”。 有了好的工具， 在足部護理方面就可以達到事半功倍的效果。

1、軟皮劑：滴入溫水內泡腳， 使老化的角質變軟。

2、軟皮去除霜：用來軟化軟皮， 有軟皮去除“液”、“霜”、“油”等供你選擇。

3、紙挫刀：分為粗面、中粗面及細緻面， 不僅可修整趾甲形狀， 還可以修整趾甲表面。

4、趾甲刷：用來清除附著於趾甲的老死軟屑。

5、小棉棒：用來拭淨不慎塗出趾甲外的甲油。

6、營養霜：用來按摩腳部， 使皮膚細膩。

7、洗甲水：請選用不含丙酮、成分溫和的洗甲水。