男性健康

30歲男人要做什麼體檢項目

30歲左右男性處於成家立業的關鍵階段, 為保住“革命本錢”, 專家建議每年在體檢時做以下8項檢查。

——心臟

近年來, 頻繁發生的白領精英猝死的直接原因都是心血管系統出了問題。 “如果發生胸前區疼痛、手臂麻木的症狀, 不論年齡大小, 都應去檢查心臟健康狀況。 ”專家說, 即使心臟有了問題, 心電圖的檢出率也只有40%。 因此還應做平板運動試驗, 有條件的還可做同位素心肌掃描檢測, 它可預測兩年之內你是否會發生心梗。

——血脂

抽煙、喝酒、高脂高熱食物攝入過多, 都可導致高血脂, 它可引發心肌梗塞、高血壓、脂肪肝、糖尿病、慢性腎病等疾病。

因此, 即使沒有任何症狀, 年輕男性也應檢查血脂是否正常。

——血壓

“除了戒煙限酒, 年輕人應當定期量血壓以瞭解自己的血壓水準, 還應保持良好的心理狀態去工作, 要有舒緩壓力的良好途徑。 ”專家說, 人們一旦被診斷為高血壓患者, 要終身治療。

——血糖

“體重過重和腰圍過粗者, 應當檢查一下自己的血糖水準, 同時還應控制高熱、高脂食品的攝入, 增加運動量, 積極減肥。 ”專家說, 血糖如果控制不好, 10年內就會出現視網膜、腎臟等方面的病變, 還會引發心血管疾病。

——肝功

年輕人交際活躍, “但白酒喝多了最傷肝臟, 加上脂肪類食物攝入過多, 年輕人中得酒精肝、脂肪肝的人越來越多。 ”專家提醒,

這些喝出來的病若不及時治療, 長期發展下去可導致肝硬化。 “年輕人每年應當查一次肝功和乙肝三項, 無乙肝抗體者應注射乙肝疫苗。 ”

——頸椎

“脖子發硬、發僵, 上肢發沉、無力, 有進行性肢體麻木等症狀, 就要高度懷疑頸椎發生病變並去骨科做檢查。 ”專家提醒長期伏案工作的白領, 工作40分鐘左右應站起來活動四肢和頸椎。