孕婦真的能吃芒果嗎？
孕婦的飲食要講究， 因為我們都知道在整個孕期， 錯誤的飲食方式也會無形當中對孕婦的健康造成危害， 而孕婦在整個孕期水果的選擇也要注意， 芒果經常吃， 那麼孕婦是否可以吃芒果呢？
芒果的營養價值是比較高的， 富含維生素a， 而且含蛋白質鈣磷， 鐵等， 這些成分都是人體所必需的微量元素， 孕婦其實食用的話可以更好的保護視力， 增強身體的抵抗力， 芒果還可以起到生津止咳， 防止嘔吐的功效， 孕媽媽適當的吃芒果可以改善妊娠嘔吐， 食欲不振的現象。
同時芒果富含蛋白質， 對於懷孕期的女性朋友而言， 還可以更好的改善自己的膚質， 滋潤皮膚， 即便是在孕期也可以讓自己的皮膚更加的光滑彈性。 而且我們都知道孕期是不可以胡亂的使用護膚產品的， 因此通過一些飲食的方法調理改善確實比較有效。
芒果味甘， 酸性涼無毒，
