女人吃藕好處多 竟然能治病 熱門文章排行榜 >>2018-04-07 08:20來源：99健康網

研究發現， 女性多吃藕有很多意想不到的好處， 很多婦科疾病都可以吃藕來進行調理緩解的作用， 下面就跟著小編一起來瞭解下吧。

女人吃藕的好處有哪些

1、月經過多：臨床上尤以氣虛和血熱引起的月經過多最為常見。 氣虛而不能統攝血液的運行， 會造成月經過多、經血顏色偏淡， 質地清稀， 伴有心悸氣短、小腹墜脹等症， 此時推薦蓮藕燉排骨， 既能補氣又能止血。

2、產後瘀血：產後兩周左右生吃蓮藕， 有助清除腹內積存的瘀血。 藕富含的維生素K具有收縮血管和止血的作用。 新媽媽常吃藕還能增進食欲， 促進乳汁的分泌。 如果脾胃消化功能低下、大便稀溏， 則可改為熟吃。

3、白帶異常：白帶色黃、味腥臭， 可取藕汁半碗， 紅雞冠花1～2朵， 煮沸後加紅糖服用， 每日2次。

4、心煩失眠：女人要帶孩子、做家務， 還要努力工作， 操勞用心過度就容易心煩失眠， 這時不妨吃一些蓮藕炒百合，

藕要這麼吃 對女人才補

大棒骨蓮藕湯

材料：蓮藕、棒骨、蔥段、薑片、八角、少許料酒、鹽。

做法：

1、棒骨先用清水泡， 最好能泡半天， 中間要不斷的換水。

2、溫水下鍋， 放入薑片、適量料酒（去除血腥味）煮開後撇乾淨浮沫。

3、然後放入蔥段、倒入少量的醋。

4、蓋蓋文火燉煮2小時。

5、2小時後， 放入蓮藕蓋蓋燉煮30分鐘後放入適量的鹽。

6、再文火燉煮30分鐘後關火燜5分鐘即可食用。

果醋藕片

材料：脆藕1節、枸杞適量、純淨水適量、蘋果醋200ml。

做法：

1、鍋中燒開水，

2、撈起後浸入冷水， 過冷河。

3、容器中倒入果醋。

4、再加入適量純淨水， 攪勻。

5、放入藕片， 蓋上容器， 入冰箱冷藏2小時。

6、等待的過程中將枸杞洗淨、泡軟， 吃之前裝飾即可。

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