營養飲食

中老年奶粉

人在不同的階段都是可以喝奶粉的, 嬰兒喝奶粉大家應該都不陌生, 但是對于老年人喝奶粉, 很多人了解的不多, 現在的中老年奶粉也已經很多了, 中老年奶粉是根據中老年人的生理需求制作的, 人到了一定的年齡, 營養就會供應不上, 平時的食量也會減小, 身體所需要的營養就不能夠很好的補充。 中老年奶粉就會有很好的幫助。

現在的中老年奶粉的類型也已經很多了, 市面上中老年奶粉的品牌也很多, 到了中老年階段身體營養的流失就會很多, 缺鈣的現象就會很明顯, 從平時的飲食中是不能夠及時的補充身體所需要的營養的。

中老年奶粉是根據中老年人的生理特點和營養需求, 以優質鮮牛奶為主要原料, 采用先進的生產工藝和設備精制而成, 是中老年人理想的營養飲品。

1、添加了幫助雙歧桿菌增殖的低聚果糖;

2、強化了多種維生素和微量元素,

特別是鈣元素;

3、鈣含量高、鈣磷比例合理, 強化的維生素D可調節鈣磷代謝、促進鈣的吸收。

正確選擇中老年奶粉

對中老年人群而言, 中老年奶粉產品質量的優劣將直接影響人體健康, 甚至會對一些中老年人有害。 所以產品的各項指標必須符合配方的要求。 由于該類產品目前尚無統一的國家或行業標準, 都是由企業自行制訂企業標準, 產品質量相差懸殊。 消費者在選購此類產品時應注意以下幾點:

包裝標簽標識應齊全

在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。

營養成分應齊全

營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,

維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素, 微量元素如鈣、鐵、鋅、磷, 或者還要標明添加的其他營養物質。 其中, 蛋白質含量應在18%-25%;脂肪可分為低脂型和高脂型, 低脂型含量一般為≤14%, 高脂型含量一般為14%-20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。

選擇知名企業產品

選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。 由于規模較大的生產企業技術力量雄厚, 產品配方設計較為科學、合理, 對原材料的質量控制較嚴, 生產設備先進, 企業管理水平較高, 產品質量也有所保證。

看產品的沖調性和口感

質量好的奶粉沖調性好, 沖后無結塊, 液體呈乳白色,

品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差, 即所謂的沖不開, 品嘗奶香味差甚至無奶的味道, 或有香精調香的香味;另外, 淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。

選擇適合自身情況的產品

要根據自身的條件和需要, 選擇合適的產品。 消費者在選擇產品時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品, 一般身體較胖者, 或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品, 其他的消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。

大家對于中老年奶粉的選擇也一定要慎重, 現在的奶粉質量問題已經受到了很多人的關注了, 在選擇奶粉的時候要根據中老年人的身體狀況。 一般中老年人的身體都會出現一些疾病,

選擇適合她們的奶粉很重要。