毛孔粗大怎麼辦？ 拯救毛孔看這篇就夠了

毛孔粗大， 這在皮膚科根本不算「病」。

如果你走進一位老專家的門診， 問皮膚粗糙毛孔大該怎麼辦？老專家一定會告訴你「這是正常的， 你沒病， 回去吧」。

這是因為， 各式各樣的皮膚病太多了， 區區一個毛孔粗大， 又算得了什麼呢？

不過換一個角度， 毛孔粗大讓皮膚顯得不光滑， 更別提水嫩蛋殼肌了。 所以， 越來越多的人也開始關心自己的毛孔問題， 這當然是一件好事。

今天， 我們就請皮膚科醫生禹汐， 來講講毛孔粗大那些事兒。

毛孔多大， 才算粗大？

毛孔粗大， 通常出現在鼻尖、鼻翼兩側、鼻周、雙頰、額頭等位置。

表面看上去， 毛孔呈「張開」的狀態， 孔孔可見， 雖然觸摸起來並沒有特別明顯的「凹陷」， 但看上去也像地雷密集轟炸過的飽經滄桑的大地。

這種情況， 就已經算毛孔粗大了。

為什麼我的毛孔這麼大？

就像身高、外表、性格一樣， 毛孔的大小其實也是由多方面因素決定的。 主要是以下 4 個：

1. 沒法改變的基因

基因決定了膚質， 越油的皮膚， 越容易毛孔粗大。

越油的皮膚， 皮脂腺分泌越旺盛， 總有油脂源源不斷通過毛孔輸送。 時間久了， 油脂容易堵在毛孔內部， 形成粉刺（甚至痘痘）。 久而久之， 就會把毛孔越撐越大。

2. 不恰當的護膚行為

摳、擠、撓、挑、刺、排粉刺， 無論是哪種， 對皮膚都存在機械刺激， 不僅可能造成皮膚創面甚至感染， 而且還會造成毛孔粗大。

而撕拉鼻膜， 除了「拉」走一部分粉刺， 還要「拉」走皮膚表面的角質， 導致角質層變薄， 毛孔也就越來越明顯了。

所以， 管住手別折騰， 才是關鍵。

3. 無法抵抗的日曬和衰老

紫外線會直接破壞皮膚 DNA， 阻擋皮膚的修復過程。 早期毛孔張開還能自己「回彈」， 隨著長時間紫外線照射以及衰老過程， 回彈能力就會逐漸下降。

另外， 紫外線還可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。 這對油皮大毛孔來說， 無疑是雪上加霜。

因此， 建議無論室內室外、雨天晴天， 都要使用防曬霜。 而且要足量、要補塗：畢竟防曬霜的防曬能力有限， 量不足、沒及時補塗， 都達不到良好防曬效果。

4. 不健康的生活方式

皮脂腺分泌程度還會受人體的內分泌（激素水準）、飲食（辛辣刺激油膩食物）、休息睡眠狀態（睡眠不足）、心情情緒（緊張焦慮壓抑煩躁）等因素影響。

當皮脂腺分泌油脂增多， 毛孔粗大問題， 也會進一步加劇。

毛孔粗大， 怎麼辦？

借助醫學美容技術的發展， 新生代的皮膚科醫生沒有放任毛孔粗大不管， 也在探索新的辦法。

1. 早期：護膚、外用產品

改善毛孔， 當然是越早越好。

在毛孔變大的初期， 還沒有形成肉眼可見的坑洞時， 就要從上述原因入手：改善生活方式、避免不當護膚、認真防曬， 可以適當使用有控油能力的護膚品。

這個時候， 可以選擇面部肉毒素多點、微量注射， 也可以達到控油、縮毛孔的效果。

必要的時候還可以到醫院開具藥品， 通常有加速角質代謝、抑制皮脂腺分泌、抗炎、抑制皮膚表面菌群等類別的藥品。

當然， 也使用一些幫助角質代謝、避免毛孔堵塞的產品。 比如一些含有水楊酸、果酸等成分的護膚品。 不過， 千萬別自己盲目刷酸， 還是要去醫院尋求醫生的幫助。

2. 後期：醫學美容技術

一旦皮膚上形成了肉眼可見的坑坑窪窪的皮膚， 以上辦法就可能全部失靈。

因為角蛋白、膠原蛋白缺失， 皮膚像打破的碗口一樣少了一塊， 就不再是靠「縮一縮、緊一緊」就能搞定的。 這時候， 就只有利用醫學美容技術了。

首選鐳射、射頻等光電治療。 它們會在皮膚表面形成熱損傷， 在損傷修復的過程中， 皮膚的真皮膠原、表皮細胞都會自行再生， 從而達到修復毛孔粗大的作用。

但是這個過程非常漫長， 每 3 個月至 6 個月進行一次治療，

微針、滾針等治療方式原理也是相似的：通過對皮膚形成機械損傷， 啟動皮膚的損傷修復過程。 這兩種方法所需費用較低， 但治療頻率較高， 效果可能還不如鐳射、射頻顯著。

所以， 為了擁有毛孔緊致的光滑皮膚， 還是需要從現在開始：

管住手， 少毀臉， 多 點贊！