O型腿用什麼方法可以矯正過來

不論是男人還是女人， 腿型也是特別重要的， 腿型比家好的人穿什麼褲子都特別好看， 而腿型很差的人， 穿再好的褲子也會容易被人恥笑。 尤其是O型腿的人， 比X型腿更難看， 走路的姿勢也非常不好看。 尤其是愛美的女孩子， 如果自己是O型腿肯定很自卑， 即便是天氣再熱也不敢穿短褲或者是裙子， 瘦一些的褲子也不敢穿， 只能穿比較肥大的褲子。 那麼， O型腿能矯正過來嗎？

O型腿也可能會導致腰痛疲勞

O型腿的人不僅僅是穿短褲、短裙、窄筒西裝不好看， 還會有其他不良影響。 認為自己可能是O型腿的請看一看你們平時穿的鞋子的鞋底被磨掉的部分。 一般來說， O型腿的都是外側被磨得更多。 這是因為走路時重心不穩左右搖晃。 O型腿也常會導致腰痛和疲勞。

改變站姿能矯正O型腿

其實不管是健康還是儀態， 正確的一個站姿和一個比值的雙腿對於一個人來說都是最重要的，

改善O型腿的站姿

1、腳後跟相靠而立， 腳尖方向自然張開。

2、腳掌貼近地面， 讓腳後跟、小腳趾根和大腳趾根三點均勻地承受身體重量， 保持平衡。

3、將重心移向大腳趾。 這套動作的訣竅是， 收緊肛門， 重心就會自然地移向大腳趾。

注意

不要把膝蓋強行的轉到裡面， 要量力而行， 不然會傷到自己。 做不了這個動作也可以把腳尖方向張開10-15cm， 這樣就比較容易了。

坐車上班時也試一試

在坐車上班途中或者等車時做這套動作也會有效果。 走路的時候想著這套動作的重心移動方式， 在日常生活中也可以多練習。

站坐姿太隨便造成O型腿

與兩腿緊閉的坐姿相比，

雖說骨骼的彎曲無法矯正， 但是膝蓋處於最好的位置時， 腿就會看起來很直。 當然穿短褲、短裙、窄筒西裝也會很好看。 請一定試一試這個方法。

小貼士：很多人不知道什麼才是正確的站姿， 在文章的最後小編就來教大家正確的站姿。 首先說一說女人， 要想站立的時候也能展現自己的美， 第一就是要講究頭正， 不要歪著脖子， 目視前方， 雙肩放鬆， 身體挺直， 收腹提臀立腰。 如果你能做到這些， 肯定你站立的時候會吸引大量的眼球。 而男人站姿就比較簡單了， 昂首挺胸抬頭， 雙腿可以分開， 但是寬度一定不能超過肩寬。