健康食譜

雞蛋韭菜素包子的做法

上班族午餐一般沒法太講究, 畢竟在單位條件有限, 所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃, 這種情況下就一定要重視晚餐了, 否則身體的營養可能會跟不上, 雞蛋韭菜素包子的做法簡單, 且營養非常豐富, 值得推薦。

1、雞蛋油鍋攤成餅, 這步省略了。 放在板上切碎。 海米切碎, 粉絲切碎。

2、韭菜洗淨控幹切碎備用

3、將發好的面揉一下後醒10分鐘。

4、將切好的如有料放在一起, 加入鹽, 雞精, 香油拌勻。

5、做勁, 檊皮。

6、包好的包子省20分鐘

7、涼水上鍋水開後十八分鐘。

腸胃不好的人一定要注意平日的飲食, 不要經常在外吃飯,

雞蛋韭菜素包子的做法簡單, 自己做也很方便。