孕期防輻射的注意事項

女孩子在沒有孩子的時候可以隨著自己的性子玩兒， 愛怎么瘋就怎么瘋， 但是一旦有了自己的寶寶， 就要注意板著自己愛玩的心了， 尤其是在孕期的時候要著重注意生活習慣， 遠離輻射比較強的東西， 不能碰的東西堅決不碰。 如果你真的想要生一個健康聰明的寶寶就一定要注意生活細節， 絕對不能因為自己的無知造成孩子一生的遺憾。

那么今天就跟大家說一下關于孕婦懷孕后需要注意的一些事情。 對于懷孕的準媽媽們來說， 懷孕后是需要避免輻射的， 那么在孕期防輻射都需要注意什么呢?下面跟大家說說。

一、計劃懷孕前三個月要提前穿防輻射的孕婦裝。

二、懷孕后減少使用手機、電腦、洗衣機、吹風機、微波爐輻射最大建議不要使用。

三、懷孕后多食用防輻射的食物

1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色新鮮水果。

2、各種豆類、橄欖油、葵花籽、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等。

3、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。

4、芝麻、麥芽和黃芪， 其次是酵母、蛋類、啤酒， 虎爪魚、金槍魚、海帶、紫菜等海產品和大蒜、蘑菇等。

5、多吃些明目食品， 如枸杞、菊花。 常喝菊花茶也能收到清心明目的效果， 枸杞清肝明目， 對保護視力也有很大好處。

通過上述內容的介紹， 可以了解到女人在懷孕期間一定要遠離輻射， 可以選擇防輻射的孕婦裝， 遠離輻射比較高的微波爐還有手機等。 而且在飲食上也要注意補充能量， 多吃一些防輻射的食物， 新鮮水果蔬菜是一定的， 再有就是一些海產品也是非常不錯的。