最近出汗特別多怎麼辦

出現高溫天氣， 人的身體容易出汗多， 這是比較正常的。 可是如果和天氣沒有關係， 不知不覺的會發生出汗多的情況， 說明人的身體發生了異常問題。 出汗多的原因比較複雜， 比如身體的血糖低， 血脂低， 容易發生虛脫， 就容易發出虛汗。 對身體影響特別大。 那麼最近出汗特別多怎麼辦？

一般情況下， 出汗多的原因大致分為兩種， 一是原發性的多汗症， 包含遺傳等原因;另一個是繼發性的多汗症， 多半是由另外的一些疾病引發的， 如甲亢， 結核病， 神經焦慮症等。

沒有理由地大量出汗， 或者還同時患有其他的疾病， 就可以基本斷定是多汗症了。 多汗症首先是手足部的多汗， 其次還有頭面部的多汗， 有的病人手上的流出的汗水都能夠滴到地上， 這樣對患者的工作和生活都造成了比較大的影響。 其實繼發性的多汗症只要針對基礎病症進行治療就可以了。

我們人出汗是為了適應環境， 出汗分為多種， 例如運動性出汗等， 但是有些人呢特別容易出汗，

方法/步驟

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如天氣炎熱和大運動量時的出汗， 那麼你需要多補充點鹽分， 不然容易暈倒， 濕了鹽分記得要及時的更換。

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如果是自汗， 發生在白天， 自己沒有勞動， 但是依然大汗淋漓， 那麼就是你身體太虛或者大病之後， 這時候你就需要吃一些東西， 例如洋參、人參等。

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還有就是平時的飲食要注意， 不要吃寒涼食物， 多吃一些例如海蠣， 蛋等,還要就是平時注意多鍛煉身體,增強體質， 這時最重要的。

注意事項

總而言之， 飲食要注意， 多鍛煉。