營養飲食

番茄炒雞蛋加醋和薑

很多人用番茄炒雞蛋的時候, 總是會不放任何的佐料, 因為番茄搭配雞蛋本身就已經非常美味, 其實在做番茄炒雞蛋的時候, 建議大家最好是放一些白糖和生薑, 這樣做出來的番茄炒雞蛋, 味道才會更好, 再加上因為番茄比較酸, 放白糖是為了讓口感更美味。

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番茄炒雞蛋不需要放醋和醬油, 下面介紹番茄炒雞蛋的做法。

主料:番茄2個、雞蛋2個

輔料:油適量、鹽適量、薑適量、蒜適量、洋蔥適量、糖適量、雞精適量、小麻油適量

步驟:

1.鍋燒熱, 入油, 也就是熱鍋冷油。

2.入洋蔥碎中小火慢慢煸透, 煸香。 將煸炒的完全透明的洋蔥碎撈出不要, 只留蔥油。

3.雞蛋磕出, 用力攪打, 直到停下來發現蛋液面全部佈滿泡泡, 足夠蓬鬆才可。

4.蛋液中加少許鹽, 繼續打發一會, 靜置備用。

5.鍋內蔥油燒熱, 倒入蛋液。

6.蛋液倒入鍋中, 不要著急翻炒, 然後讓它煎一會直至邊緣凝固。

7.將雞蛋炒散, 盛出備用。

8.準備一些蒜末、薑末。

9.番茄洗淨, 切片。

10.鍋內放少許油, 煸香薑、蒜末。

12.調入一些料酒。

13.調一點糖。

14.當番茄有些出汁的時候, 撒一些鹽調味。

15.倒入雞蛋。

16.光火, 調入一勺小麻油提香, 即可出鍋。

17.撒上一些小蔥花, 好看又提香。