寒濕重的表現介紹

想必大家都聽說過寒濕吧？寒濕是一種病， 寒氣和濕氣是現代人健康的剋星， 是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。 只要寒氣和濕氣少了， 一切所謂的現代病都會遠離我們， 一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。 那麼寒濕重有哪些表現呢？下面我們一起來看一下吧。

1.症狀

中醫認為：脾臟能運化水濕。 脾喜燥而惡濕， 若脾陽振奮， 脾臟健運， 運滑水濕功能正常， 濕邪則不易致病。 反之， 濕氣太重致人生病後， 病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。

2.表現

在 致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中， 中醫最怕濕邪。 寒、熱都好辦， 寒則溫之， 熱則寒之；有風咱就驅風， 有燥咱就潤燥， 有暑咱就清暑。 用燥濕的 方法， 十有八九會傷了津液， 濕邪還是除不去， 所以中醫裡除了燥濕，

還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法 濕是最容易滲透的。 總是要與別的邪氣狼狽為奸。 濕氣遇寒則成為寒濕， 濕氣遇熱則成為濕熱， 濕氣遇風則成為風濕， 濕氣在皮下， 就形成肥胖…… 為什麼現代人的病那麼複雜， 那麼難治？因為他們體內有濕， 體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合， 糾纏不清！怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？

最便捷的方式是看大便：如果大便不成形， 長期便溏， 必然體內有濕.如果大便成形， 但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上， 很難沖下去， 這也是體內有濕的一種表現， 因為濕氣有黏膩的特點。

如果有便秘， 並且解出來的大便不成形， 那說明體內的濕氣已經很重很重了。 如果你實在不願意觀察大便，

吐出舌頭觀察一下黃中帶膩， 那是體內有濕的表現。 黃得越厲害， 或者膩得越厲害， 說明濕邪越厲害。

有的人， 每天早上七點該起床的時候還覺得很困， 覺得頭上有種東西再裹著， 讓人打不起精神， 或是覺得身上有種東西在包著， 讓人懶得動彈， 也能判斷他體內濕氣很重。 中醫裡講“濕重如裹”， 這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受， 好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。

上述文章中詳細的為大家介紹了寒濕重的表現， 相信大家都清楚了， 寒氣和濕氣歷來都是我們身體健康的大敵， 日常生活中我們要養成良好的的生活習慣， 多多運動， 少吃寒性的食品， 遠離濕氣， 這樣才能保證我們的身體健康，

不被疾病所擾。