母嬰健康

寶寶肝火旺怎么辦

肝火旺不是成年人的專利, 其實對于寶寶來說, 因為飲食的局限性, 其實更容易有肝火旺的情況發生, 而寶寶如果是出現了肝火旺情況的話, 一般會有比較典型的癥狀出現, 比如說盜汗或者是口腔潰瘍, 也有的寶寶會表現為睡覺睡的特別不踏實。 那么, 如果是寶寶肝火旺怎么辦?

面對寶寶肝火旺的情況, 其實目前并沒有什么好的藥物解決辦法, 有很多藥物都不適合寶寶食用, 尤其是對于三歲以下的寶寶來說, 最好的方法就是通過平時的飲食來進行調理, 或者是局部用藥來治療。

1、對小孩子的零食加以控制, 少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。 學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。 在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。

2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯, 綠豆味甘性寒, 清熱解煩, 能清涼解毒, 對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。

3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜:比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。

4、多讓孩子吃些新鮮水果。

荸薺:果汁豐富, 其性微寒, 對于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。

梨和柚子:味微酸, 其性寒, 其特點是能清潤肝肺, 除能清熱外, 對于肺熱咳嗽吐黃痰, 咽干而痛的寶寶極適宜。

知道了寶寶肝火旺怎么辦, 另外也提醒各位寶媽寶爸, 為了寶寶的健康, 在平時的時候飲食一定要清淡, 就算是大人再愛吃辛辣的食物, 也不要讓寶寶食用, 如果是感覺寶寶出現了肝火旺的情況的話, 則可以為寶寶泡制一些菊花茶飲用。