哪些食物回奶 8種回奶食物大全
哪些食物回奶
會造成回奶，
所以老母雞湯也不要多喝。
母雞體內含有一定的雌激素，
因此，
產后如果過早過多地喝母雞湯，
就會增強血中的雌激素作用，
使催乳素的作用減弱，
甚至消失，
從而導致乳汁分泌不足或無奶。
也不利于產后修復。
很多人覺得苦瓜清熱排毒，
還能減肥，
所以會吃苦瓜，
但是產婦時期特殊，
最好不要吃。
涼性水果包括香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。
冰鎮的食物也是同理。
麥芽：麥芽會造成回奶， 不過實際上， 不同用法的效果也不同。 中醫常用麥芽回奶， 但其用法與劑量眾說不一。 有人生用， 有人炒用。 也有人說生麥芽回奶， 炒麥芽下奶。
花椒：不少人用花椒煮水喝可以回奶， 注意用法喝用量， 不同情況效果也不同。 花椒12克， 加水500毫升， 煮至剩250毫升， 加30克紅糖， 一般服用一次就可以緩解漲奶， 兩次就可以回奶了。
老母雞湯：實際上母雞的雌激素過度，
苦瓜：苦瓜湯會造成回奶， 苦瓜寒涼， 產婦最好不要吃苦瓜，
涼性水果：哺乳期的女性最好也不要吃涼性水果， 涼性水果過量， 可能會導致寶寶腹瀉， 寶寶腸胃比較弱， 不能承受過量的涼性水果。
韭菜：韭菜回奶的說法不一， 不過最好還是不錯。 韭菜性溫熱， 女性多吃可以調經治療經痛， 而且還有回奶的作用。 不過也有人吃了韭菜， 不會造成回奶， 所以這個還是個人情況不同。
山楂：大量食用山楂的話， 會造成回奶。 山楂生津止渴、止痛、健胃消食， 但多吃會回奶， 所以建議哺乳期最好不要吃山楂。
刺激食物：濃茶、濃咖啡、烈酒之類的刺激食物， 都會造成回奶， 即使嘴饞， 寶媽們也要忍著。
會導致回奶的食物是因人而異的，并不是一定哪些食物吃了就會回奶。吃回奶的食物每個人可能不太相同，有些人會有些人不會回奶。不過為了避免回奶，最好還是都暫時禁止食用比較好。如果無意中食用造成回奶，也不要慌，也有很多下奶通乳的食物，可以補充這些食物。
會導致回奶的食物是因人而異的，并不是一定哪些食物吃了就會回奶。吃回奶的食物每個人可能不太相同，有些人會有些人不會回奶。不過為了避免回奶，最好還是都暫時禁止食用比較好。如果無意中食用造成回奶，也不要慌，也有很多下奶通乳的食物，可以補充這些食物。
