中醫失眠辨證治療方法是什麼

中醫認為臟腑陰陽氣血失調是導致失眠的最重要原因。 失眠的人往往氣血失和， 所以晚上睡覺心神不寧而不寐。 中醫調理失眠主要是補益心脾、舒肝養血。 當然中醫治療失眠更強調憑證， 比如說有的人失眠， 同時還面紅目赤， 心煩意亂， 而另外一些人失眠的同時， 則不思飲食， 情緒急躁易怒。

失眠中醫稱不寐， 以經常性不能獲得正常睡眠為主要特徵， 是中醫神志病中常見的一種病證。 不寐病名出自《難經·第四十六難》， 中醫古籍中亦有“不得臥”、“不得眠”、“目不瞑”、“不眠”、“少寐”等名稱。 臨證輕者入寐困難， 時寐時醒， 醒後不能再寐， 或寐而不酣；重者可徹夜不寐。 人體正常睡眠乃陰陽之氣自然而有規律地轉化結果， 這種規律如果被破壞， 就可導致不寐症。

其病因、病機主要有虛實兩方面， 實者為七情內傷、肝失條達、飲食失節、痰熱上擾；虛者為心腎不交、水火不濟、勞倦過度、心脾兩虛。

不寐的病性有虛實之分。 虛證屬陰血不足、心腦失其所養， 表現為體質瘦弱、面色無華、神疲懶言、心悸健忘， 多因脾失化源、肝失藏血、腎失藏精、腦海空虛所致。 實證為火盛擾心、或瘀血阻滯， 表現為心煩易怒、口苦咽幹、便秘溲赤、胸悶且痛， 多由心火亢盛、肝鬱化火、痰火鬱滯、氣血阻滯所致。

經過上面的介紹， 相信大家已經對終於對市民的辯證有一定的瞭解。 很多市民其實是輕微的失眠， 在生活中加強調理就能夠改善。 在晚上睡覺的時候不要從事太過劇烈的體育鍛煉，