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刮痧瘦腿需要注意的幾個細節


很多愛美的MM來說, 腰部、臀部以及腿部都是很重要的地方, 很多人為了自己身材而放棄了美食, 常常都是餓著肚子, 有一部分人的腿比較粗, 所以很多人都想辦法瘦腿, 瘦腿需要什麼方法呢, 可能大家不知道其實刮痧就是一個瘦腿效果很好的方法, 下邊介紹一下刮痧瘦腿需要注意什麼。


刮痧瘦腿雖然是一種比較安全的瘦腿方式, 但在操作的過程中, 朋友們一定要特別的注意, 這樣才能達到瘦腿的目的。 下面, 我們就一起來瞭解下刮痧瘦腿需要注意的幾個細節吧。


(1)刮之前一定要塗抹潤滑作用的油比如:刮痧油、橄欖油、精油(不能用幹性的)、不容易吸收的乳液;(建議用精油或橄欖油類的)

(2)刮完之後, 用餐巾紙把沒吸收的油搽試乾淨。


(3)刮痧後飲用熱水一杯, 可適當補充消耗的水分, 防止頭暈疲勞, 還能促進新陳代謝, 加快代謝物的排出。


(4)刮痧時不要著涼,

刮完後不要碰冷水, 不要洗澡, 最好是洗完澡刮痧之後就睡覺。


(5)每天一次就可以了。


(6)如果出現紫點那是刮出痧來, 說明身體有小小點毛病, 稍稍停幾天就會下去(個人體質不同, 有些人是刮不出痧的)。


(7)不能帶痧刮, 出了痧後要停到痧退才能再刮。


(8)來月經的前三天身體不宜過度折騰。


溫馨提示:如果您瘦腿不妨可以試試掛刮痧的方法, 它不但可以瘦腿還有其他減肥功效, 也可以幫助您一方很多種疾病, MM們一定要注意在進行瘦腿刮痧的時候一定要注意飲食情況, 儘量不要吃一些油膩或者含糖量高的食物, 要合理飲食, 這樣才有效果。