決明子泡水喝要炒熟嗎
決明子是可以用來泡水飲用的， 因為決明子有明目的作用， 也可以用來降脂降壓， 但是決明子的寒涼性中藥， 必須要炒熟才能用來泡水飲用， 炒熟是可以減輕對脾胃造成傷害， 還可以避免腹瀉的情況， 所以決明子泡水必須要炒熟泡水。 決明子泡水都是要炒熟的， 沒有炒熟是不能讓決明子的營養價值溶于水中的。
決明子泡水喝要炒熟嗎
決明子炒熟后泡茶喝的功效好。
原因如下：
1、決明子是寒涼的中藥， 如果不炒的話長期喝會對脾胃造成傷害。
2、生用比較偏重于潤腸通便， 炒熟后可減輕其瀉下作用。
3、如果主要用于降脂、降壓得炒用， 以減輕長期服用瀉肚的副作用。
4、炒過之后的決明子寒泄的藥性得到了緩和， 有平肝養腎的功效， 而且炒過之后容易泡出有效成分。
決明子泡水的功效
1、明目
決明子還可以用在眼科的治療， 它的名稱本身就表明了這一點。 “決”有開決、疏通的意思， 決明就是沖破黑暗、重見光明之意。 用決明子搗碎， 每日清晨空腹用開水沖服， “百日見夜光”。 它與枸杞子等藥物配伍， 可治療多種眼疾。
2、通便
在高溫的季節里， 身體出汗較多， 水分流失較快， 輕易出現大便干結、便秘的情況。
3、瀉肝火、平肝陽
決明子有較強的瀉肝火作用， 可治肝火或肝陽頭痛眩暈， 可以與菊花、鉤藤等配伍。
4、降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。 取決明子炒微黃20～30克， 金銀花10～15克， 杭菊花15克， 用開水沖泡當茶飲。 每日一劑， 可長期飲用。 降血脂：決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用， 可用來治療高血脂癥、脂肪肝等。
5、減肥
決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。 只要每天用10克左右的決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用。 堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果， 既不影響飲食和身體健康， 還能達到減肥的目的。
6、預防熱傷風
夏季輕易出現中暑、熱感冒的情況。 可將適當的桑葉、竹葉、薄荷粉碎， 與菊花一起放壺內煮水或用沸水泡水喝，
7、祛濕熱
夏季天氣悶熱， 體內輕易產生濕熱癥狀。 針對這種情況， 可用薏米仁和大棗熬粥喝， 薏米仁要熬到全部都裂開為佳。 薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用， 而大棗則有補脾胃的作用。
注意事項
在制作涼茶的時候， 所有中藥材每次取10克即可。 適量飲用， 天天喝上2-3次足夠！決明子泡水喝還要區分體質， 體質差及冷涼體質的人應少喝， 否則輕易引起腎虛或腹瀉。 體熱型者應先分清上火原因。 老人、嬰幼兒、產婦或經期女性不合適喝。
