冬天腿上有小紅疙瘩咋回事

冬天天氣寒冷乾燥， 我們穿的也比較多， 皮膚不透氣， 很容易造成各種皮膚病。 腿上長小紅疙瘩， 一般沒有什麼症狀很容易被忽視， 這很可能是由於感染過敏引起的， 我們在日常的生活中要多注意我們的環境， 服用相關的藥物， 並且要找到並切斷過敏原， 下面就為您介紹一下冬天腿上長紅疙瘩的原因。

這些小顆粒並不是粉刺， 而是毛周角化症。 仔細檢查一下， 我們很多人身上皮膚的毛孔， 都會有那麼一點一點發紅的小凸起， 更嚴重些的， 毛孔顏色會變深， 呈現暗紅或褐色， 顆粒也會更粗糙， 看起來很像是雞皮疙瘩， 所以毛周角化症又俗稱“雞皮膚”。 它最常出現的部位， 是在上臂外側、大腿、頸部， 甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙， 雖然顆粒狀不太明顯， 但也屬“雞皮膚”。 “雞皮膚”不痛不癢， 也不會病變， 只是特別乾燥、會起屑，

還會影響美觀。

能改善嗎?YES

“雞皮膚”是一種基因導致的體質。 具有這種體質的人， 毛囊周圍的角質會增厚， 導致毛囊口被過厚的角質堵塞， 形成一粒粒的小凸起。 秋冬季節皮膚的角質增厚， “雞皮膚”也就顯得更嚴重， 有的甚至會呈現“魚鱗病”的症狀——這聽起來好像很可怕， 其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均， 很多人呈現這種症狀還不自知呢。 另外， “雞皮膚”也與維生素A缺乏有關， 可適當服用維生素AD丸。

“雞皮膚”是天生的， 無法“徹底治癒”， 卻是能有效改善的。

①溫和去角質

因為“雞皮膚”與角質變厚有關， 所以溫和地去角質是必要的， 但一定不可過度。

去角質有很多方法， 我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，

都能達到去角質的效果。 只是， 每天這麼洗， 會令本來就很乾燥的“雞皮膚”受不， 而變得更薄更幹， 反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。 我們皮膚的角質更新週期為28--45天， 所以這麼猛的去角質， 1--1個半月做一次就夠了。

去角質比較溫和的方法， 是用浴鹽(食鹽也有去角質功效， 但其中的鈉會令皮膚乾燥， “雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。 可以用浴鹽泡澡， 也可先將浴鹽用熱水溶解了， 然後混合在植物型的沐浴乳中(化學製劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應)， 在淋浴時用。 用浴鹽泡澡時， 還可加入玫瑰和檀香精油， 去角質的同時還能滋潤皮膚。

很多人認為每天洗澡是好習慣，

但對於“雞皮膚”來說並不好。 沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質， 還可能過多洗去油脂， 所以， “雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了， 或者每天只用清水洗澡， 而不用沐浴乳。

②滋潤最重要

比去角質更重要的， 是滋潤皮膚--去角質只是手段。

“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚， 用一般的護體乳會不夠滋潤， 而應使用藥房裡賣的專為極幹性皮膚配方的護體乳， 比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養護體霜等。 洗澡時也應該用滋潤型的清潔產品， 比如理膚泉滋養香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。

另一個重點是， 洗澡的水溫一定要保持在40℃左右。 冬日裡， 很多人喜歡用比較燙的水， 覺得這樣才夠舒服。 但燙的水很容易“去油”，

也會過多洗去皮膚的油脂;而當身體一離開熱水， 皮膚表面的水分會立刻蒸發， 同時也帶走了皮膚的水分。 這對於“雞皮膚”來說都是“雪上加霜”的事。

腿上長小紅疙瘩的就為您介紹這麼多， 冬天天氣乾燥， 我們的皮膚也脆弱。 在平常的生活中， 要注意保持皮膚清潔濕潤。 要注意多喝水， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 多運動提高自己的免疫力。 要穿棉質的衣服， 如果病情嚴重就要去醫院就診， 接受正規的檢查治療。