多動癥，很多家長都很煩惱的一件事情
多動癥是中樞神經系統內的某個機制出了毛病所致。 有許多因素已被認為與多動癥有關,包括遺傳、懷孕時期抽煙、出生時氧氣不足、食品中的人工添加物、環境污染物、鉛中毒、胎兒期的創傷。 含水楊酸鹽的防腐劑或食品也與此癥有關。 低蛋白質的飲食也可能是造成因素
多動癥的癥狀包括習慣性注意力不集中、擾亂其他孩童、自我傷害、情緒易激動、缺乏耐心、缺乏組織概念、容易挫折、坐立不安(甚至包括吃飯時間)行動笨拙、睡不安穩、學習障礙(即使IQ正常)。 并非所有癥狀都會出現于同個孩子身上。
本病的治療方法為藥物和心理治療相結合的綜合療法,除按醫囑服藥外,心理治療和家庭輔助治療也非常重要。 下面是一些有效的家庭治療措施。
10種糾正與治療方法
家庭治療措施
●行為糾正法
在精神療法中,最有效的是行為糾正法,尤其是當家長掌握了某些行為糾正法的技巧后效果更佳。 此外,在治療期間可同時進行特殊教育,以使患兒掌握學習方法。 精神療法是相當有效的治療方法。 尤其適于那些自制力差的患兒。
●前后一致
通常周圍的人用一種錯誤的方式來糾正患兒的行為,患兒已習慣于這種轟炸式的提醒,而沒有考慮到其自身的控制力。 正確的做法是盡量提高患兒的自制力。
注意對患兒要求的一致,尤其是要確定保姆對患兒的要求與家長相同。
●多鼓勵和表揚
及時表揚,鼓勵患兒正確的行為。
●生活要規律
生活要規律:規定吃飯、睡覺、活動、看電視的時間。 校外時間的安排不要單調的做作業,活動、鍛煉也很重要。 保持患兒房間內物品的簡潔,將玩具放在患兒看不到的地方。
營養與飲食療法
●避免食用的食品
飲食中需除去白糖及其制品、鹽、汽水、茶、醬油、蘋果醋、牛奶、番茄齒、辣椒醬、加色素的乳酪、巧克力、意大利臘腸、豬肉、熱狗、肉條、培根、火腿、小麥、玉米、芥末、奶油、人造奶油、冰淇淋(除非完全不含添加物)、糖果(除了自制的)、喉糖、抗酸劑、香水、牙膏。 使用健康食品店所賣的天然牙膏。
●避免易過敏食物
多動兒也不應食用含人工色素、加味劑、BH防腐劑、天然水楊酸鹽的食物,包括杏仁果、蘋果、杏果、櫻桃、醋粟、所有莓子、桃、李、梅、番茄、黃瓜、柳橙。
●試用食物淘汰法
多動兒可以吃上面未列出的水果和蔬菜及谷類、面包,及燕麥或米制成的餅干。 為了觀察哪一種食物促使孩童好動,可以試著將那些被淘汰的食物加回飲食中,但一次僅加回-種,觀察一周,看孩童有何改變。
●保持低磷酸鹽的飲食
需避免碳酸飲料。 高磷及偏低的鈣鎂含量(可藉由毛發分析測知)通常暗示著過度好動的可能。 肉及脂肪含豐富的磷。 過量的銅與行為失調有關。
●補充營養素
①鈣加鎂
依照產品指示,并在睡前服用少量。 用來幫助正常的發育,并有鎮定作用。
②維生B群添加泛酸(B3)及B6(眥哆醇)及煙堿素(B3)
用量視年齡及體重而定。 依照產品指示。 幫助腦部功能正常及消化正常,增強腎上腺功能。
③y-胺基丁酸(GABA)
研究顯示服用γ-胺基丁酸能減少過度好動以及暴力、癲癇、智障及學習障礙的傾向。
④睥酒酵母
用量依照產品指示。 維生素B的天然來源。 但需注意可能產生過敏。 先試用1/4茶匙,然后一邊觀察,一邊漸增。
⑤L-半胱胺酸
用量依照產品指示。 當毛發分析顯示體內含高量的金屬,服用此物有效
⑥綜合維生素及礦物質
用量依照產品指示。 提供各種營養素。
⑦維生C
用量依年齡而定。 是抗緊張的維生素。
●天然藥草
纈草根內的成分對過度好動有奇佳的鎮定作用,而且無副作用。 將此植物的萃取物與果汁混合(用量需視年齡而定),每天喝2~3次。
將此植物的萃取物與果汁混合(用量需視年齡而定),每天喝2~3次。