睡覺流口水是怎麼回事 6大原因為你揭秘身體健康隱患

睡覺時流口水是怎麼回事

口腔疾病

睡覺流口水， 有鹹味， 枕巾呈淡黃色， 很可能是由於口腔衛生狀況不佳。 如果口腔內有潰瘍， 疼痛的刺激會促進唾液分泌， 誘發流口水。 這時， 可用藥促進潰瘍癒合， 流口水的情況會自動消失。 如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質積存， 容易引起細菌在口腔裡繁殖， 從而刺激唾液分泌， 造成睡覺流口水。

睡覺姿勢錯誤

睡覺時流口水， 可能是睡覺姿勢不當引起的， 如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。 這種情況下， 只需適當調整睡覺姿勢， 就可減少流口水情況的發生。

神經調節障礙

唾液分泌的調節完全是神經反射性的， 神經調節發生障礙會使大腦發出錯誤信號， 引起唾液分泌增加， 造成睡覺時流口水的現象

牙齒畸形

前牙向前凸出較明顯， 睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面， 常出現開唇露齒， 易致睡覺流口水。

脾胃失調

成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現， 常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸， 即所謂的“胃不和則臥不安”。

面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後， 突然出現睡覺流口水的情況， 一定要警覺。 可以對著鏡子笑一笑， 如果發現有口角歪斜的情況， 或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀， 可能是面神經炎或中風的前兆， 建議立即到醫院進行相關檢查。

如何預防睡覺時流口水

第一、不要有精神負擔， 先到正規醫院去檢查， 針對流口水的原發疾病予以治療， 例如神經官能症、口腔炎症等。

第二、要養成良好的飲食習慣， 飯後不要立即就寢， 晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。

第三、養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣， 以減少口腔內炎症的發生。

第四、要端正自己的睡覺姿勢， 其次， 睡覺前最好不要吃東西， 同時要刷牙或者漱口。

第五、睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。 如果你經常睡眠流口水， 最好多加注意身體， 及時調補。

第六、如果脾胃功能出問題， 可以試試吃些具有健脾功能的中藥或食物， 如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。

另外， 平日可多服食健脾固腎的中藥調補， 如蓮子、芡實和淮山， 如無口幹口苦， 可加黨參。 脾虛一般不會單一出現， 或夾寒， 或兼熱， 或有氣滯之象， 所以一般沒有固定的方劑。 要調理好脾虛， 你需要請中醫為你辯證清楚後， 用藥才會見效， 否則雖脾虛有所好轉， 而其它症狀會隨之而起， 得不償失。

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