女人常幹這些事竟比同齡人老上20歲！
很多女性朋友都會敷面膜， 採用各種抗老的東西， 但是要知道， 想要更好的對抗衰老的話， 其實在平時生活中， 一些壞習慣是非改掉不可的。 下面就給大家介紹一下， 什麼壞習慣能夠讓女性快老呢?
吃得太飽
工作很累的時候， 我們總是說， 好好吃一頓來犒勞自己吧。 有減肥的女人， 也就有熱愛美食的女人。 但大家都以為吃得好營養就好， 誰又知道長期飽食和營養過剩， 非但不能增進健康， 反而會加速衰老。
1、大腦代謝紊亂。 長期吃得過飽， 大腦中的“纖維芽細胞生長因數”會大量增加， 並在大腦中積累， 進而導致腦動脈硬化。 時間長了， 大腦細胞因缺氧而逐漸壞死， 致使功能減退， 甚至腦組織萎縮， 引起癡呆。
2、毒素損害人體。 長期飽食， 使大量食糜積累在腸道中來不及消化， 被細菌分解成有毒的代謝產物。 這些毒物被吸收後可損害中樞神經系統， 導致思維遲鈍， 智商降低。
3、腸道負荷過重。 長期吃得太多太好會極大地增加消化系統的負擔， 引起消化不良。 食物在腸道內腐敗變質， 會刺激腸壁， 引起腸管擴張， 功能衰退， 還可能併發結腸癌。
4、引發多種疾病。 長期飽食， 會使脂肪代謝紊亂， 血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，
桑拿
姑娘們總是很寶貝自己。 工作那麼累， 壓力那麼大， 總得對自己好一點。 這桑拿， 能排汗排毒， 蒸完之後覺得身輕如燕， 還能起到了減肥的良好效果。 所以， 隔三岔五去做個桑拿，
其實， 桑拿過後身體會排出大量的汗液， 體重減輕了， 只是一個暫時的現象。 它並沒有解決掉脂肪堆積的問題， 而只是排出了身體的水分。 減的是水， 不是肥肉。 而且桑拿時間越長皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害， 導致更快地鬆弛衰老。 你總不希望自己看起來又幹又瘦的吧。
以上就是相關內容的介紹， 很多人可怕的時候， 日常生活一個習慣堅持了許久， 但是卻不知道這是不好的習慣。
