枸杞16個保健奇效
枸杞的功效與作用你知道多少用枸杞泡水喝， 不僅可以美容養顏， 還能補腎強骨、減肥瘦身。 枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等， 具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用， 還可降血壓、血糖和血脂。 枸杞有以下16種祛病保健養生功效。
1、強身壯陽、提高男性的性功能。
枸杞作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳， 能顯著提高人體中血漿睾酮素含量， 達到強身壯陽之功效。 對於性功能減退有明顯的療效。
2、提高機體免疫功能， 增強機體適應調節能力。
食用枸杞子不但可增強機體功能， 促進健康恢復， 而且能提高機體的抗病能力， 抵禦病邪的侵害， 增強機體對各種有害刺激的適應能力。 >>>大棗健脾枸杞抗老 秋季養生最佳4補品
3、抗癌。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。 當代實驗和臨床應用的結果表明，
4、有效地延緩衰老。
枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥， 自古以來就是滋補養人的上品。
5、增強學習記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能， 增強人的學習記憶能力。
6、抗疲勞。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量， 提高人體活力， 有抗疲勞的養生功效。
7、增強人體的造血功能。
枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用， 可以使白細胞數增多， 增強人體的造血功能。
8、提高機體的適應性。
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能， 使人遇到傷害性刺激時， 如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。
9、美容肌膚。
枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力， 另外， 還能起到美白功效。 枸杞子對銀屑病有明顯療效， 對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。
10、明目。
枸杞子尤其擅長明目， 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞子。 著名方劑杞菊地黃丸， 就以枸杞子為主要藥物。
11、降血糖， 可輔助治療糖尿病。
由於枸杞子含有胍的衍生物， 可以降低血糖， 因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。
12、對過敏性炎症有緩解作用。
枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼痛、出血等症狀有緩解作用，
13、保肝、抗脂肪肝。
枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效， 能抑制脂肪在肝細胞內沉積， 並促進肝細胞的新生。 >>>藥膳食療養生 抗老且延年益壽枸杞子
14、能降血脂、治療高血壓。
食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量， 減輕和防止動脈硬化， 是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。
15、可以治療慢性肝炎、肝硬化。
枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用， 有很好的祛病養生功效。
16、可以治療肥胖症。
每日用枸杞子沖茶， 可以減輕體重， 治療肥胖症。
枸杞子食用注意與一點點禁忌
枸杞子泡水喝的功效特別多，
一點點禁忌：由於枸杞溫熱身體的效果相當強， 患有高血壓、性情太過急躁的人， 或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。 最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，
另附：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
枸杞的性味甘平， 中醫認為， 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 枸杞中所含的胡蘿蔔素及多種維生素能有效預防心臟病和癌症。 對於現代人來說， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。 枸杞還能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。 因此枸杞越來越受到人們青睞。
總結：綜上所述，我們知道枸杞不但可以抗衰老、壯陽，還能護肝養肝、抗癌等，是大家養生非常好的選擇哦!
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