中醫常識

頸椎病熱敷方法,中藥熱敷治療頸椎病

現代生活中, 人們由於長時間久坐辦公室, 並且時常保持一個姿勢不動, 以至於辦公室成為頸椎病的高發地帶。 頸椎病對於我們日常的生活有很大的影響。 那麼有什麼方法可以治療頸椎病呢?

一: 中藥熱敷

1: 頸椎病切忌自行盲目按摩, 如果要按摩防治頸椎病的話要在專業醫生指導下進行。 如果你長時間伏案, 是頸椎病的高危人群, 不妨試試中藥沙袋熱敷, 具有活血化瘀、通經活絡的功效。

2: 中藥沙袋怎麼製作?取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、薑黃、川椒、艾葉、細辛、防風、威靈仙各20克。 另取乾淨細沙250克,

一併放入紗布包中, 縫好包口。 將藥包置於蒸籠上蒸約40分鐘左右, 放入託盤中。

3: 中藥熱敷防治頸椎的方法幾個追捕患者仰臥床上, 將中藥沙袋置於頸後部。 開始時可墊幾層軟布, 以免燙傷皮膚。 頸項可在沙袋上移動以取得舒適的位置, 一般熱敷40~60分鐘。 沙袋冷卻後可重新蒸熱一次, 每日睡覺前治療1次, 直至症狀明顯改善。

二: 其他治療頸椎病的方法

1: 幹搓臉治頸椎病十指伸直舉同臉高, 下上搓臉, 每天早晚各一百次, 連續半年便好。 此法由於肩頭同時活動, 還可治肩周炎, 並還有美容作用。

2: 濕毛巾熱敷治骨刺用濕透的熱毛巾2條, 在雙膝同時熱敷半小時(溫度不夠就加熱水)。 經過一個多月的治療, 現在走路不痛了, 上下樓梯很正常。

3: 頸椎保健兩法鳳點頭:閉上眼睛(避免老年同志暈眩), 身體不動, 用頭在空中書寫繁體, “鳳”字, 7一8遍。 凰字筆劃複雜, 可帶動各部頸椎環節都得到活動。 鶴吸水:身體不動, 下額抬起, 抖動前伸, 同樣7一8遍, 自感有頸椎關節鬆動響聲。

三: 頸椎病是困擾了許多的

的一種疾病。 那麼面對這樣的疾病在積極治療的同時, 我們有什麼比較好的方法能輔助治療呢?以上就是為大家推薦的治療頸椎病的方法, 供大家參考。