潤白好皮膚的方法

肌膚問題一直是困擾萬千人們的一個難題， 想要皮膚變得潤白似乎不是一件容易的事情， 美白的方法如果選擇不恰當不科學的話會讓肌膚變得更差， 所以美白是一件很有學問的事情， 我們需要找到適合我們個人肌膚的美白方法， 接下來我們就為大家詳細的介紹一下潤白好皮膚的方法。

莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。 因莧菜有助排泄， 能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒， 尤其能　腸濕毒。 以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用， 可令皮膚更滑溜。 莧菜藥性溫和， 日日飲用也可。

蓮子百合粥健肺美膚

美白肌膚非一朝一夕的事。 要膚色白透紅， 必先加強肺的功能， 長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。 至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。

芝麻糊美白 對扮靚素有研究的楊寶玲向來都有每日飲一支鮮奶習慣， 皮膚滑溜白淨Pauline坦言鮮奶的確可促進皮膚細胞生長，

不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高， 一星期食三次就夠。 芝麻糊有加速新陳代謝功效， 可令膚色更紅潤滑溜。 生活小竅門：自製美白麵膜?水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度， 加速黑色素的排除， 若使用頻率得當， 還可説明某些水溶性物質的吸收。

把梨或蘋果搗爛， 調入上等麵粉敷面， 對面部皮膚的細嫩很有幫助。 也可將檸檬片放入啤酒中， 浸泡一夜， 第二天用此酒搽臉。 牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩， 可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布， 濕透後敷面， 半小時後用清水洗去， 每天一次。

上面的這些內容就是關於潤白好皮膚的方法的介紹了， 其實， 我們在生活中可以通過很多小的方法來讓皮膚變得白嫩， 很多食物中所含有的物質都可以改善我們的肌膚品質， 所以美容不一定要用化妝品， 通過飲食也可以吃出好的皮膚。