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瞭解吃柿子的禁忌,美味中尋找健康

文章導讀

柿子味道香甜, 具有豐富的營養價值, 是大眾十分喜愛的水果, 那麼怎樣正確的食用柿子呢?在這裡小編簡單為您介紹一下柿子的營養價值,

以及正確的吃柿子的禁忌。

“鮮柿”的營養價值及功效

味甘、澀, 性涼, 具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。 《本草綱目》言:“柿乃脾肺血分之果也。 其味甘而氣平, 性澀而能收, 故有健脾、澀腸、治嗽、止血之功。 ”鮮柿生食可治療肺熱燥咳、咯血、痔瘡出血;鮮柿搗爛取汁, 溫開水沖服, 可治甲狀腺腫;未成熟鮮柿250克, 切碎取汁, 開水沖服, 可治療胃熱傷陰之煩渴口幹。 “柿餅”營養價值及功效

味甘, 性平, 具有潤肺、澀腸、止血等功效。 柿餅燒碳存性, 和蜜為丸, 熱水送服, 可治咳嗽痰多及產後出血過多;柿餅60克, 挖開裝入川貝9克, 蒸熟後服用, 可治乾咳;柿餅、紅糖各50克, 黑木耳6克, 水煎服, 可治痔瘡出血;柿餅兩個, 陳皮兩片, 糯米60克,

共煮粥服用, 可治慢性腸炎。

“柿霜”營養價值及功效

即柿餅上所結的白霜, 味甘, 性涼, 具有清熱生津、潤肺止咳等功效。 《醫學衷中參西錄》雲:“柿霜色白入肺經, 其滑也能利肺痰, 其潤也能滋肺燥。 ”柿霜溫水化服, 可治慢性支氣管炎、乾咳、咽炎;柿霜10克, 冰片0.5克, 薄荷5克研細末, 塗擦患處, 可治口瘡、口角炎。

“柿葉”營養價值及功效

嫩柿葉開水泡代茶飲, 能軟化血管, 降低血壓, 防止動脈硬化, 並有清熱健胃、助消化的作用。

“柿蒂”營養價值及功效

即柿子的果蒂, 味苦而微溫, 善降逆氣, 為止呃專藥, 胃寒呃逆, 常與丁香、生薑同用;胃熱呃逆, 常與竹茹、赭石同用。

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秋天吃柿子應注意飲食搭配:

1、柿子和螃蟹:二者同食, 出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象

《飲膳正要》:"柿梨不可與蟹同食。 "柿、蟹皆為寒性, 二者同食, 寒涼傷脾胃。

螃蟹體內含有豐富的蛋白質, 吃柿子時吃螃蟹, 螃蟹裡的蛋白質與柿子中的鞣酸相遇, 可在人的胃中發生凝固, 變成不易消化吸收的團塊, 出現腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀

2、柿子和酒:二者同食,

造成腸道梗阻

柿子性寒, 而酒味辛微苦, 性大熱有毒。

酒類入胃刺激腸道分泌增多, 柿中鞣酸與胃相遇, 又形成稠黏狀物質, 易與纖維素絞結成團, 形成凝塊, 既難於消化又不易排出, 久之造成腸道梗阻。

3、柿子和甘薯:二者同食, 易得胃柿石, 重則造成胃穿孔危及生命

甘薯含澱粉較多, 吃後人的胃裡會產生大量胃酸, 如果再吃上些柿子, 柿子在胃酸的作用下產生沉澱。

沉澱物積結在一起, 會形成不溶于水的結塊, 既難於消化, 又不易排出, 人就容易得胃柿石, 嚴重者造成胃穿孔危及生命。

4、柿子和海帶:二者同食, 導致胃腸道不適

富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用, 海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合,

生成不溶性的結合物, 容易影響某些營養成分的消化吸收, 導致胃腸道不適。

5、柿子和酸性菜:二者同食, 可能導致胃石症。

吃過柿子後, 請不要多飲酸性菜湯或飲過多的水。

因吃了酸菜, 人的胃裡會產生大量鹽酸, 會與柿子在胃裡產生的胃酸發生作用產生沉澱, 沉澱物積在一起, 會形成不溶于水的結塊, 從而形成胃石症。

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6、柿子和章魚:二者同食, 損腸胃易致腹瀉

章魚氣味甘, 鹹寒, 無毒, 其藥性冷而不泄, 可養血益氣。 柿子甘澀性寒, 屬寒冷藥性, 所以二物不宜同食, 否則有損腸胃易致腹瀉。

7、柿子和鵝肉:二者同食, 嚴重者會導致死亡

鵝肉是全價蛋白質, 優質蛋白質。 蛋白質與柿中鞣酸相遇, 易凝結鹹鞣酸蛋白, 聚於腸胃中, 嚴重者會導致死亡。

柿子可口卻不可多食, 同時希望大家瞭解吃柿子的禁忌, 吃到美味, 吃出健康。