健康生活

遠視眼危害

由于現在我們身邊的電子設備是非常多的, 會導致很多的小孩子很小就接觸了電子設備, 這對孩子的視力影響是很大的, 會導致孩子眼睛出現進食以及遠視等情況, 還會導致我們出現眼睛浮腫等問題。 遠視眼是有很多危害的, 首先會形成斗雞眼以及視力模糊, 而且眼睛很容易會出現疲勞。

高度遠視的危害

1、眼睛更容易疲勞

遠視眼和近視眼相比, 不論是看遠處的食物還是看近處的食物都需要眼睛進行調節, 這樣的話眼睛會更容易產生疲勞的現象。 眼睛中的內直肌長時間過度使用會引起收縮, 睫狀肌產生疲勞。 遠視眼的人長時間用眼會有眼睛發漲、干澀、疼痛的現象。

2、容易形成斗雞眼

遠視眼的人有可能出現一只眼睛正常, 一只眼睛遠視的現象。 如果出現這一現象, 那么在看實物的時候, 眼睛會自行進行調節, 內直肌的使用會比正常人更多。

因此很多遠視眼的人看東西的時候會習慣性的使用主視眼。 而遠視的那只眼不經常使用, 長此以往容易形成斗雞眼。

3、容易形成斜視

高度的遠視還會引起斜視。 常識性的想一下這種現象也是正常的, 斜視中內斜視更會進一步影響患者的視力。 內斜視會影響到雙眼單視的功能, 會影響人臉部外觀的改變, 進而容易引起患者自卑的情緒, 嚴重者會出現心理問題。

4、形成弱視

遠視眼患者看近和看遠的時候,視網膜黃斑不能夠形成清晰的成像,會影響到視覺的發育,而這種狀況在孩子的發育階段出現的話,會引發不同程度的弱視,導致視力下降,視功能異常。

5、小兒的遠視大多數由先天因素造成的

確定孩子有遠視后, 家長一定不可掉以輕心。 因為兒童遠視通常比近視的危害更大, 若不及時治療, 后果會更嚴重。 兒童中等程度遠視常常是內斜視的禍根。

如何預防遠視

1、遠眺按摩法預防遠視眼

每日晨起, 在空氣新鮮處, 閉目, 眼球從右到左, 再從左到右各轉5次,

然后突然睜眼, 極目遠眺、平靜端立或坐定, 用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角, 反復5次, 可以達到預防遠視眼的目的、

2、閉目放松法

靜心閉目片刻, 以兩掌輕捂雙眼, 兩肘支撐在桌子邊沿, 全身肌肉盡量放松, 30秒鐘后, 睜眼閃眨多次。 每日做3-5次。 此法能明顯改善視力, 特別適用于經常閱讀和寫作的中老年人。

3、轉動眼球法預防遠視眼

坐在床邊或椅上, 雙目向左轉5圈, 平視前方片刻。 每日早晚各做一次, 不要間斷, 日久必見遠視眼的預防成效。

4、入靜養目法預防遠視眼

端坐, 全身放松, 眼微閉, 雙手放在膝頭, 手心向上(有心腦血管病者手心向下), 心中反變意想:我在氣中, 氣在我中, 天人合一, 氣為我用, 靜養15分鐘, 然后慢慢睜開眼睛, 深吸三口氣, 氣沉下丹田。 每天早晚各做一次可以有效的預防遠視眼。