營養飲食

孕婦能吃蘿蔔嗎

蘿蔔對於我們來說是一種比不陌生的蔬果, 蘿蔔的味道也是我們所熟悉的。 因為蘿蔔的常見, 所以蘿蔔的做法在我們的飲食裡面也是多種多樣的, 味道也是千變萬化的。 有些人對蘿蔔會有些許的疑問, 就是不知道孕婦能不能食用蘿蔔, 其實孕婦是可以食用蘿蔔的, 因為蘿蔔含有比較多的營養物質。

蘿蔔在我們的生活裡面比較常見的就是白蘿蔔和紅蘿蔔了, 相信這兩種蘿蔔都是大家嘗試過的。 蘿蔔中含有豐富的維生素, 對於消化上面的問題可以幫助治療, 還可以治療一些咽喉疾病。

蘿蔔(學名:Raphanus sativus)。 別名萊菔、菜頭, 十字花科草本植物。 蘿蔔的根部是最常見的蔬菜之一, 但實際上整株植物都是可吃的。 種子稱為萊菔子, 是常用的中藥。 蘿蔔分為白蘿蔔、青蘿蔔和櫻桃蘿蔔三種。 而胡蘿蔔並不是蘿蔔的一種, 因為胡蘿蔔屬傘形目傘形科。

食療價值

消化方面

食積腹脹, 消化不良, 胃納欠佳, 可以生搗汁飲用;噁心嘔吐, 泛吐酸水, 慢性痢疾, 均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘, 可以煮食;口腔潰瘍, 可以搗汁漱口。

呼吸方面

咳嗽咳痰, 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音, 可以搗汁與薑汁同服;鼻出血, 可以生搗汁和酒少許熱服, 也可以搗汁滴鼻;咯血, 與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒, 可煮食。

泌尿

各種泌尿系結石, 排尿不暢, 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫, 可用蘿蔔與浮小麥煎湯服用。

其他方面美容

可煮食;腳氣病, 煎湯外洗;解毒, 解酒或煤氣中毒, 可用之, 或葉煎湯飲汁;通利關節, 可煮用。

以上就是向大家介紹了關於孕婦能吃蘿蔔嗎這個問題的資料, 相信大家看完上面的一些資料之後懂得了蘿蔔更多的知識。

蘿蔔在飲食裡面就是一種很好的食材, 因為這個蘿蔔對於我們的身體是有各方面的好處的, 所以大家要懂得怎樣利用它。