輕度憂郁癥

如今， 人們聽到憂郁癥的頻率越來越多， 很多的人也開始認識到心理健康的重要性。 對于憂郁癥來說， 如果有親朋好友的開導、再配合藥物的治療， 是會痊愈的。 尤其是輕度憂郁癥患者， 及時治療， 康復的會更快。 在患有憂郁癥之后， 建議患者多參加一些社會活動和公益項目。

憂郁癥是神經官能癥的一個癥狀， 它是由于用腦過度， 精神緊張， 體力勞累所引起的一種機體功能失調所引起的疾病。 它包含了失眠癥、焦慮癥、疑病癥、恐懼癥、強迫癥、神經衰弱、神經性嘔吐等多種病癥。

長期憂郁癥的危害

思維消極

憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑， 猶如帶著有色眼睛看世界， 感到任何事情都困難重重， 對前途悲觀絕望。 病人把自己看得一無是處、對微不足道得過失和缺點無限夸大， 感到自己對不起他人、家屬和社會， 認為自己罪惡深重， 是一個十惡不赦的壞蛋。

功能下降

通常表現為思維困難， 腦力勞動的效率明顯下降。 一向思維敏捷的科技人員或白領人士患憂郁癥后， 很難勝任日常工作， 更談不上有創造性。

影響大腦

導致頭昏， 記憶力下降以及睡眠障礙。 研究資料顯示， 憂郁癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達97%、93%、99%。 癥結在于腦中一種稱為兒茶酚胺的物質濃度增高， 導致腦血管收縮變細， 致使腦組織缺血缺氧， 進而頭昏等癥狀臨身。

睡眠障礙

憂郁癥患者常有頑固性睡眠障礙， 發生率高達98%， 表現為的失眠、入睡困難、早醒、睡眠節律紊亂， 睡眠質量差等形式。 憂郁癥患者早醒尤其是在清晨3～5時醒來， 此時情緒低落， 自殺的危險最大。