玫瑰荷葉茶什麼時候喝最好?

3步走， 教你泡出純正滋味

【投茶】取小茶包1袋;

【注水】注入200-250ml沸水， 浸泡3-5分鐘之後即可飲用;加點蜂蜜， 會有不一樣體驗哦!

【品飲】每次品飲剩1/3茶湯時蓄水， 確保每泡濃淡均勻、口感鮮美， 可反復沖泡2-3次。 第一泡濃飲效果最好， 每天2-3小包。

荷葉茶的減肥功效， 荷葉和玫瑰花茶的喝法很簡單， 只要所在的地方能有熱水就能隨身帶著。 有時間的時候就能喝， 這個茶結合了能美容養顏的玫瑰還有能降血脂的荷葉。 荷葉能利尿消水腫這很合適需要減肥的人， 荷葉茶的功效就是喝完之後小便的次數增加了， 大便也更加順暢了。 2018-06-01玫瑰荷葉茶能減肥嗎 玫瑰荷葉茶的功效與作用

1.最好是濃茶， 第二次沖泡沒有效果， 所以喝第一次沖泡的， 才有減肥功效。

2.最好在飯前空腹喝下， 這樣最有利於排便消除水腫。

3.一天可以喝3-4杯左右， 分時間段喝， 三餐前和下午茶時間喝。

4.喝茶期間不必節食， 因一段時間後， 對食物的愛好就會自然發生變化， 很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

5.荷葉茶可以不煮， 直接沖茶包燜5分鐘左右。

6.不一定要喝熱茶， 涼了也不影響效果， 夏季冰鎮後飲用味道更好。

材料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法:把荷葉、炒決明子、玫瑰花用用開水沖泡即可。

注意:這款茶在空腹或是在飯前喝下,減肥效果最佳。 不僅有減肥的效果還能清熱利濕、治水氣浮腫。