蹲廁所腳麻怎麼辦？

這裡提醒大家注意， 一定要養成良好的排便習慣， 當有排便欲望的時候要及時上廁所， 然後不要在廁所裡面蹲很長時間， 經常蹲廁所很長時間會有很大的危害， 比如出現痔瘡的概率會大大增加， 另外蹲時間長了很容易出現腿腳發麻的情況， 這種症狀會非常難受， 這時候可以採取下列方法幫助緩解症狀。

蹲廁所腳麻怎麼辦？

麻木的感覺預示著血液迴圈不暢， 有時站立或同一坐姿時間太長也會有這個現象， 只要活動一會兒或換個體位休息下便行。 如果是病理性的， 下肢靜脈栓塞、糖尿病足等也會導致， 這就需要正規就醫治療了。 腳麻的時候， 可以用手指沾一點自己的唾液， 塗在鼻子尖上， 大概一分鐘左右， 麻木即消。 或者活動活動， 揉揉， 捶捶， 這樣就可以緩解了。

其實， 久蹲廁所的做法有很多的危害， 比如引起併發疾病、產生體臭、誘發癌症、導致肥胖， 甚至有可能造成猝死等等， 都是非常可怕的。 很多人可能覺得久蹲廁所很正常， 特別是有的學生喜歡上廁所的時候玩手機， 這樣的做法都是不可取的。 有可能現在並沒有發現身體的不適， 但是久而久之可能會有危害的出現。 對於一些喜歡久蹲廁所的朋友來說，

久蹲廁所有什麼危害？

1、併發疾病：便秘病人可併發肛腸病， 如痔瘡、肛裂、此外， 還易膽結石症， 頭痛以及肩凝症等許多病；

2、產生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭

3、誘發癌症：誘發乳腺癌：便秘病人的有害毒素持續刺激腸粘膜， 易導致大腸癌， 此外尚可誘發乳腺癌；

4、造成猝死：特別是嚴重便秘的肛門怒掙可使血壓急劇上升， 造成中風甚至猝死；

5、導致肥胖：毒素導致大腸水腫， 下半身血液迴圈減慢， 易形成梨形身材及胖肚子；

6、影響美容：便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道， 異常發酵， 腐敗後可產生大量有害的毒素， 導致痤瘡、面部色素沉著、皮疹等；

7、引發痛經：慢性便秘病人由於長期盆腔肌肉刺激， 常可引發痛經；

8、容易導致肛門外突形成外痔.？時間太長對身體不好， 時間長說明是便秘。 而且總蹲太久會造成腸子漏出來一節。 很恐怖。 ？蹲廁時間太長危害很大， 建議不要吃生冷辛辣刺激性食物， 多吃蔬菜水果，