健康常識 荷葉茶的營養價值

大家都聽過荷花， 荷葉， 那是夏天裡一道美麗的風景線， 可是大家是不是知道荷葉可以泡茶呢， 就是所謂的荷葉茶， 那麼或許大家都會問荷葉茶有什麼營養價值呢， 什麼時候喝好。 在什麼情況下喝荷葉茶比較好， 或許有什麼其他不好的副作用沒有， 這都是要瞭解的問題。

現在我們就來看看荷葉茶的營養價值有什麼， 荷葉茶就是荷葉泡的茶， 它的製作方法簡單， 飲用起來方便， 無論是老人小孩都可以食用， 它的營養價值還是比較高的。 愛喝茶的人不要錯過。

消暑利濕、生津止渴、散淤解熱。 荷葉茶中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效， 荷葉的祛火功能讓荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。 利尿通便。 常喝荷葉茶可以潤腸通便， 有利於排毒。 有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶， 可以大便暢通， 對減肥更有幫助。 荷葉堿具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用。

荷葉堿中含有多種有效的化脂生物鹼， 能有效分解體內的脂肪， 並且強勁排出體外。 荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上， 形成一層脂肪隔離膜， 阻止脂肪吸收， 防止脂肪堆積。 荷葉堿改善油膩飲食習慣， 其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。 荷葉茶有多種保健功效。 荷葉茶對身體沒有副作用， 不僅無害， 反而益處多多， 降血壓， 降血脂， 減肥等功效， 可以長期喝,而且常喝荷葉茶對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。

現代社會， 大家工作繁忙， 都忽視了生活的小細節， 所以我們在空閒的時間泡一杯荷葉茶喝， 荷葉茶的營養價值不僅有降火清熱的作用，

還可以讓我們更加靠近大自然， 讓身心得到進一步的放鬆， 帶來健康的生活， 沒有副作用， 放心飲用荷葉茶。