走路慢也是病 研究稱行走緩慢者早逝風險更大

對那些匆匆忙忙的人來說， 走路慢的人是生存在地球上的禍根。 他們磨洋工， 完全無視自己擋住人行道的事實， 大大延長了你到郵局的時間， 他們使人惱火。 事實證明， 走路慢的人可能早逝風險或更高。

據英國《Metro都市地鐵報》報導， 萊斯特大學的一項新研究表明， 走路的速度可以預測人年輕時死於心臟病的風險。 這項研究囊括了42.0727萬人的資料， 分析了他們平時散步的速度， 並跟蹤他們了6年來評估他們的死亡率。

研究人員發現， 那些被認為走路慢的人在6年內死於心臟病的幾率比快速步行者高出1.8到2.4倍。

男性和女性都適用於這一發現， 即使在研究者對吸煙、體重指數和飲食等危險因素進行調整後仍然適用。 研究人員甚至發現， 體重指數底的成年人行走緩慢的風險最高。 這也支持了麻省理工大學以前的研究結果。

“這表明， 習慣性的步行速度是心臟相關死亡的獨立預測因數， ”該研究的主導者湯姆·耶茨教授說， “自我報告的步行速度可以用來識別身體素質低、死亡率高的個體。 ”耶茨教授建議， 走路慢的人進行有針對性的體育鍛煉干預， 有利於降低過早死亡的風險。