​低血壓吃點什麼好

低血壓在臨床上是很常見的一種疾病， 低血壓患者通常都會出現頭暈、疲憊等狀況， 所以在患上低血壓後患者一定要及時進行治療， 這樣才能把疾病的危害性降到最低。 而對於低血壓患者來說除了及時治療以外， 合理的影響對於調整血壓也是很關鍵的， 那麼到底低血壓吃點什麼好呢?

對於體質虛弱的低血壓患者， 要在日常飲食上多吃些營養的食物來調理身體。 那麼， 低血壓吃點什麼好呢?

1、葷素兼吃， 合理搭配膳食， 保證攝入全面充足的營養物質， 使體質從纖弱逐漸變得健壯。

2、如伴有紅細胞計數過低， 血紅蛋白不足的貧血症， 宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物， 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。 糾正貧血， 有利於增加心排血量， 改善大腦的供血量， 提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品， 具有養心益血、健脾補腦之力， 可常食用。

4、伴有食少納差者， 宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品， 如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、與高血壓病相反， 本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品， 適量常吃， 有利於提高血膽固醇濃度增加動脈緊張度， 使血壓上升。

由於大腦對缺血缺氧極為敏感， 低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出， 病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍， 容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。

看了本文的介紹大家對低血壓吃什麼好應該都有答案了吧， 總的來說從飲食上進行調理對於低血壓患者來說是很關鍵的，