腎結石飲食禁忌是什麼

腎結石飲食禁忌對於腎結石患者是很重要的， 所以更需要患者在平時的飲食方面多加注意， 在平時中應該要多喝水， 多吃點蔬菜水果有益身體健康， 少吃鹽和糖含量較高的食品， 同時我們還需要對腎結石進行預防， 那就是在平時中多吃點黑木耳， 多吃西瓜等等

1.多喝水 堅持大量飲水， 保持尿量在2000~3000毫升/天。

2.少吃鹽 將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

3.在腎區熱敷、拔火罐、電療， 可以止痛。 常洗 熱水澡， 也有利於排石。

4.多食黑木耳;加食米糠， 可以防止結石發生。 ?注意蛋白質的攝取 腎結石與蛋白質的攝取量有直接關 聯。

5.蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷， 導致結石的形成。 假使你曾患過鈣結石， 應特別注意是否攝取過量蛋白質， 尤其你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。 每天限吃180克的高蛋白食物， 這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。 ?多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。

要經常吃西瓜， 且要單獨吃， 不與其他食物並用。 西瓜有清淨體內的作用， 但勿與其他食物同時食用。 服用鎂及維生素B6， 可減少90%的復發率。

6.喝水 堅持大量飲水， 保持尿量在2000~3000毫升/天。

7.少吃鹽 將每日的鹽分攝取量減至2—3克。

8.敷 在腎區熱敷、拔火罐、電療， 可以止痛。 常洗 熱水澡， 也有利於排石。 多食黑木耳;加食米糠， 可以防止結石發生。

9.蛋白質， 尤其你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。 每天限吃180克的高蛋白食物， 這包括肉類、乾酪、雞肉和魚肉。 多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。 要經常吃西瓜， 且要單獨吃， 不與其他食物並用。 西瓜有清淨體內的作用， 但勿與其他食物同時食用。 服用鎂及維生素B6， 可減少90%的復發率。

10.吃富含維生素A的食物，

可維持尿道內膜健康， 也有助於 避免結石復發， 這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝， 但高劑量的維生素A有毒， 服用前最好請教醫生。 ?腎結石患者臨睡前不能喝牛奶， 飲牛奶後2至3小時， 正 是鈣通過腎臟排除的高峰， 如此時正處於睡眠狀態， 尿液濃縮， 鈣通?吃富含維生素A的食物， 可維持尿道內膜健康， 也有助於 避免結石復發， 這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝， 但高劑量的維生素A有毒， 服用前最好請教醫生。

?9.注意蛋白質的攝取 腎結石與蛋白質的攝取量有直接關 聯。 蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷， 導致結石的形成。 假使你曾患過鈣結石， 應特別注意是否攝取過量蛋 11.腎結石患者臨睡前不能喝牛奶，

飲牛奶後2至3小時， 正 是鈣通過腎臟排除的高峰， 如此時正處於睡眠狀態， 尿液濃縮， 鈣通

? 12.禁忌：吸煙、喝酒、吃辛辣(如辣椒、薑、蒜子絕對不能吃

通過上文我們對腎結石飲食禁忌的詳細介紹， 大家應該知道了哪些東西該吃了， 所以我們在日常生活中應該避免那些食物， 多吃一些有緩解腎結石的食物， 而且更重要的是， 我們也要提高警惕， 預防腎結石等疾病的到來。