糖尿病人能吃金桔嗎

金桔這種東西我們一般是在過敏的情況才會去食用它的， 因為金桔代表著吉祥的意思， 所以我們在過年的時候一般是會食用金桔的。 我們食用金桔都會知道金桔是比較甜的， 證明金桔里面含有比較多的糖分， 所以對于糖尿病人來說是不能食用金桔的， 因為金桔會加重糖尿病病情的治療， 希望你們可以重視。

對于金桔這種我們在生活中經常會食用到的食物， 我們建議糖尿病人能夠少吃金桔， 以免病情的加重。 現在就讓我們一起來了解一下糖尿病人能吃金桔嗎， 希望對于你們治療糖尿病有一定的幫助。

金桔的升糖指數較高,一般不建議糖尿病患者使用,正確的做法應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭。

糖尿病人盡量少吃金桔。 含糖低的瓜果中黃瓜、南瓜、西紅柿含糖為2%， 西瓜、香瓜含糖4%到5%， 金桔含糖在12%以內為中等含糖量;含糖較高的有香蕉、柿子含糖14%-16%， 甘蔗含糖20到30%， 蜜棗、葡萄干含糖則高達70到80%。 糖尿病人應盡量選食含糖低的瓜果， 對于含糖量中等的瓜果比如說金桔不可多吃， 應予節制， 而對于含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄干則宜禁食。 果汁及水果罐頭含糖量高， 不吃為好。 進食水果時間以餐后或兩餐之間較為適宜。

金橘含糖量高， 食用后易使血糖迅速升高。

對于文章介紹的內容， 希望糖尿病病人能夠認真的理解一下， 因為金桔會影響到你們病情康復的， 所以建議糖尿病病人應該少吃金桔。 糖尿病病人在生活中是應該要少吃一些含糖量比較高的食物， 這是你們預防糖尿病病發的關鍵。