吃什麼治胃酸最快
胃酸過高可以說會導致胃酸分泌過多， 食管返流， 可以說這個問題很頭疼啦， 吃點東西胃就不舒服， 深深的影響著人們的正常生活。 因此我們要去治療胃酸分泌過多， 說到治療除了我們服用一些治療胃酸的藥物來說， 生活中也要有食療的方法， 治療和食療同時進行， 疾病才能好的最好， 所以小編整理了吃什麼治胃酸最快， 希望可以幫助到大家？
方法一：改變飲食和生活方式
1.調整進食方式。 減少每次所吃的食物分量， 減輕胃承受的壓力。
慢慢吃。 這樣胃可以更容易、迅速地消化食物， 不會留下太多食物， 對下食管括約肌造成壓力。
2.不要吃會引發胃酸過多的食物和飲料。 試著記錄自己吃的食物和飲料。 寫下你吃的東西， 留意進食後1個小時的感受。 如果1個小時前吃的食物使身體不舒服， 你應該停止攝取它們。 經常引發胃酸過多的食物和飲料包括：柑橘類水果、含有咖啡因的飲料、巧克力、番茄、大蒜、洋蔥、酒精
3.每天吃一個蘋果。 就像俗語說的那樣， 蘋果非常健康， 能防止胃酸過多， 保持身體健康， 不用去看醫生。 目前尚無研究證實蘋果是有效的抗酸劑。 只是許多人吃了蘋果後， 聲稱胃酸過多的症狀減少了。
4.戒煙、減肥。 尼古丁對身體（包括消化系統）有許多害處。 吸煙也會增加胃酸。
5.確保胃沒有承受過多壓力。 壓力會使胃酸過多造成的不適症狀加重。 胃可能因為食管裂孔疝（胃的上部通過膈食管裂孔進入胸腔）、懷孕、便秘或肥胖而壓力過大。
不要穿會勒著胃或腹部的衣服。
6.放鬆， 不要有壓力。 不管是情緒或心理上的壓力， 都會大大增加胃液分泌， 使胃酸過多的症狀加重。 找出使你壓力重重、筋疲力盡的狀況。 想辦法避開這些狀況， 或是利用各種放鬆技巧， 做好面對它們的準備。
將冥想、瑜伽或經常小睡一會兒納入日常生活中。 你也可以嘗試深呼吸、針灸、接受按摩、泡溫水澡， 甚至在鏡子前說一些簡單的肯定述辭。
7.進行“腳跟落地”運動。
每天早上重複這項運動， 直到你開始覺得好多了。 這項運動重新調整胃和橫膈膜的位置， 減輕胃酸倒流的症狀。
8.抬高床頭。 如果床頭可以調整， 不妨抬高15到20釐米。 地心引力會將胃酸留在胃中。 但是， 別只是多疊幾個枕頭就了事。 這麼做反而會使脖子和身體彎曲， 增加壓力， 使胃酸過多的症狀加重。
方法二：使用藥草
1.喝蘆薈汁。 喝半杯（120毫升）蘆薈汁。 在一天內喝完， 但每天不可以喝超過1到2杯（240到480毫升）。 蘆薈有通便作用， 更重要的是它可以減輕發炎症狀， 中和胃酸。
2.喝薑茶。 你可以購買姜茶茶包， 更好的選擇是切1茶匙鮮薑， 倒入沸水中泡5分鐘， 然後飲用。 白天任何時候都能喝， 尤其是用餐前20到30分鐘。
薑有抗炎作用， 可以舒緩胃部。
3.喝茴香茶。 碾碎約1茶匙茴香籽， 倒入1杯沸水中。 添加適量蜂蜜， 用餐前20分鐘喝1杯， 每天喝2到3杯。
甘菊茶也能舒緩胃部， 並有抗炎作用。
4.服用榆樹皮。 你可以喝榆樹皮茶或服用片劑。 每天喝90到120毫升茶。 至於片劑， 請遵循生產商的指示。 榆樹皮可以舒緩和保護受刺激的組織。
孕婦也能安全服用榆樹皮。
5.吃或喝芥末。 你可以將芥末粉或美式芥末醬溶于水中， 泡成茶喝， 也可以吃1茶匙芥末。
芥末是天然抗炎劑， 也是酸性中和劑。
6.服用解甘草甜素片劑。 這是一種咀嚼片。 你可能需要一些時間來習慣它的味道， 不過它對治療胃和控制胃酸過多非常有效。
遵循生產商的劑量指示。 通常是每4到6小時服用2到3片。
7.喝溶于水中的小蘇打。 將1湯匙小蘇打（不是發酵粉）溶于180毫升水中， 然後飲用。 雖然味道不怎麼樣， 但對中和胃酸非常有效。
8.服用益生菌補充劑。益生菌由常見於腸道中的“有益”細菌組成，可能包括布拉酵母菌、乳酸桿菌和（或）雙歧桿菌。全部都是腸道本來就有的“好”細菌。
想攝取益生菌，最簡單的方法莫過於吃含有活性菌的優酪乳。
但對中和胃酸非常有效。8.服用益生菌補充劑。益生菌由常見於腸道中的“有益”細菌組成，可能包括布拉酵母菌、乳酸桿菌和（或）雙歧桿菌。全部都是腸道本來就有的“好”細菌。
想攝取益生菌，最簡單的方法莫過於吃含有活性菌的優酪乳。
