還不知道擊劍的好處 從前的貴族都這麼做

現代人的生活條件比上個世紀的人好太多了， 除了最能看出來的物質改變以外， 還可以從一些精神的追求和多元化的生活娛樂看出來。

上個世紀的人們幾乎沒有機會瞭解和接觸的擊劍運動， 慢慢的也被大家熟知起來。 而這個運動和其它的運動不同， 它除了像普通運動一樣可以使我們達到一個鍛煉身體、減脂、塑形的目的外， 還可以在無形中提升一個人的氣質。

下面具體從三個方面來介紹一下擊劍的好處。

第一個方面：擊劍者都是從頭到腳全身武裝的， 所以它的安全性是十分高， 是十分適合小孩子的一項運動。 當然它除了安全方面很適合孩子， 更重要的是， 這項運動主要是練習身體的協調性、靈活性、柔韌性、反應能力， 對正在發育中的孩子來說， 實在是再適合不過的一項運動。

第二個方面：擊劍可以塑形、減脂， 它很適合想要完美體形的女性朋友們。

我們平時通過看擊劍運動員們比賽就會發現， 這項運動經常會需要大大的打開髖骨， 會充分的鍛煉大腿的內側， 是腿部的形態更好， 它還是一項運動量比較大的運動， 使女性朋友們自然而然的瘦下來。 另外它還可以是女性朋友在面對危險時更冷靜與機警。

第三個方面：當我們穿上擊劍服的時候， 拿著劍， 就會想起這項運動曾經是貴族才能玩的運動， 會從心裡生出一種自豪感。 而且在運動的過程中， 要求運動員要將背挺直， 拿出精氣神來， 時間久了， 就會發現， 自然而然的養成了一種讓人很舒服的氣質。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】