鮮榨梨子汁的做法

鮮榨梨汁是比較常見的一道美食， 可以減少疲勞， 增強心肌活力， 同時能降低血壓， 保護心腦血管， 在臨床上具有止咳化痰， 開胃護肝的效果， 對人體大有好處， 雪梨在榨汁的時候可以和蜂蜜， 冰糖一起搭配， 這樣會讓雪梨汁的口感更好， 入口更加香醇， 營養價值也是非常高的， 在平時很受歡迎。

梨的功效與作用

梨味甘微酸、性涼， 入肺、胃經；具有生津， 潤燥， 清熱， 化痰， 解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症， 也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。 另外， 煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。

1.降血壓

能保護心臟， 減輕疲勞， 增強心肌活力， 降低血壓。

2.清肺止咳

能祛痰止咳， 對咽喉有養護作用。

3.開胃護肝

增進食欲， 對肝臟具有保護作用。

4.防癌抗癌

防止動脈粥樣硬化， 抑制致癌物質亞硝胺的形成， 從而防癌抗癌。

5.利尿通便

中的果膠含量很高， 有助於消化、通利大便。

梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

蜂蜜蓮藕水梨汁

材料

蓮藕1段70克水梨1個開水300ml蜂蜜2茶匙

做法

藕段要剛從蓮藕切下來的才確保新鮮。

水梨及蓮藕洗淨去皮切塊。

加水放果汁機搾取果汁。

果汁用濾網過濾後， 可分為2杯， 每杯加一茶匙蜂蜜攪拌均勻便可飲用。

水梨汁

材料

水梨1000克水4000c.c.

做法

將水梨洗淨， 切塊後去核

水與水梨的比例是1:4， 也可以煮1:5， 如果不夠甜， 可以加一點點冰糖

煮滾後轉小火再煮一個小時， 我一樣會把果肉去除喔!!!!!因為果肉中的養份已經煮至水中， 吃起來沒有味道!!

加入冰塊， 就是一杯涼