幼兒保健知識 冬季如何做好保健

導讀：進入冬季， 氣溫驟然下降， 氣候變得乾燥， 媽媽要特別注意寶寶健康， 以免感染呼吸道疾病， 第一次當媽媽的女性還有很多對幼兒保健知識不懂的地方， 在這四季養生小編就來為媽媽們解決煩惱， 為你們推薦冬季幼兒保健知識。

第一：合理穿衣

衣物要隨著季節的變化而適當的增減， 如果是外出運動， 就不要給孩子穿的太厚， 汗水打濕衣服， 容易受寒， 引發感冒發燒， 對健康是很不利的。

第二：空氣流通

雖然天氣變冷， 但是室內通風還是要的， 要保持室內空氣清新， 這樣對孩子的健康也是有幫助的， 並且孩子的被子要經常洗、曬。

第三：適度的運動

冬季帶孩子去戶外適度的運動， 可增強孩子的免疫力， 更有效的抵抗病菌。

第四：定期檢查

定期給孩子做檢查， 以及時瞭解孩子的身體狀況， 預防疾病的發生。

第五：飲食合理

孩子的飲食營養必須夠量，