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快速有效的止咳偏方

冬季氣候寒冷乾燥, 最容易引起感冒咳嗽, 咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。 雖然有其有利的一面, 但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。 所以必須趁早治療。 接下來小編為大家介紹一些止咳偏方, 還有一些止咳食譜, 以及小兒咳嗽的護理方法, 希望幫你度過一個愉快的冬天哦。

治療咳嗽的偏方

[方一]

紫蘇、杏仁、生薑、紅糖各lO克。 將紫蘇與杏仁搗成泥, 生薑切片共煎, 取汁去渣, 調入紅糖再稍煮片刻, 令其溶化, 日分2--3次飲用。

本方散風寒, 止咳嗽, 對外感風寒引起的咳嗽有效。

[方二]

苦杏仁6--10克, 生薑3片, 白蘿蔔100克。 上藥打碎後加水400毫升, 文火煎至100毫升, 可加少量白糖調味, 每日1劑, 分次服完。

本方散寒化痰止咳, 適用於外感風寒咳嗽。

[方三]

橘紅60克, 生薑30克, 蜂蜜250克。 先將橘紅, 生薑二味用水煎煮, 15分鐘取煎液1次, 加水再煎, 共取煎液3次,

合併煎液, 以小火煎熬濃縮, 至稠粘時, 兌人蜂蜜, 至沸停火, 裝瓶備用。 每日服3次, 每次3湯匙。 本方散寒溫肺, 化痰止咳, 適用於風寒咳嗽。

[方四]

生薑10克, 飴糖適量。 將生薑洗淨, 切絲, 放人瓷杯內, 用滾開水沖泡, 加蓋溫浸10分鐘, 再加入飴糖適量, 代茶頻頻飲服, 不拘時間和次數, 無須出汗。

本方適用於風寒咳嗽。

[方五]

蔥白5—10節, 淡豆豉10克, 蘇梗或陳皮3克, 紅糖適量。 將蔥洗淨, 取蔥白, 與淡豆豉、陳皮等人砂鍋共煎取汁, 再調入紅糖。 日分數次, 酌量飲用。

本方適用於風寒咳嗽。

[方六]

新鮮檀香橄欖5枚, 冰糖15克。 將橄欖洗淨加入冰糖和適量的水, 煎到出味, 一次或分次溫服。

本方清熱止咳, 適用于小兒咳嗽。

[方七]

金銀花20克, 薄荷5克, 蜜糖少量。 先煎銀花, 取汁約2小碗,

藥成前, 下薄荷約煎3分鐘, 貯瓶內, 分次與蜜糖沖勻飲用。

本方適用於風熱所致咳嗽。

[方八]

潔淨絲瓜花10克, 蜂蜜適量。 將絲瓜花放入瓷杯內, 以沸水沖泡, 蓋上蓋溫浸10分鐘, 再調入蜂蜜, 趁熱頓服, 每日3次。

本方適用於風熱咳嗽。

[方九]

蛤蚧數隻, 蜂蜜30克, 鮮蘿蔔適量。 將蛤蚧焙乾研末, 每次取蛤蚧粉6克, 用蜂蜜、蘿蔔煎水沖服。

本方養陰清肺, 適用於火燥傷陰的乾咳。

[方十]

百合(鮮良者)、枇杷(去核)、鮮藕(洗淨, 切片)各30克。 將百合、枇杷和藕片合煮汁, 調入適量白糖, 若冰糖更好, 代茶頻頻飲。

本方適用於燥熱傷肺所致的咳嗽。

止咳食譜

風寒咳嗽可用杏仁10克、生薑3片、白蘿蔔100克水煎服。

風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個,

去皮蒸熟, 加少量蜜糖吃。

痰濕咳嗽用薏米煮粥, 有助於治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用桔皮30克煎取濃汁, 去渣, 然後加入粳米50到100克煮粥。

肺氣虛久咳或陰虛久咳, 用柚核二十多粒, 加冰糖、水煎服, 一日三次, 對久咳有利。 也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃, 有利於久咳和口幹。

白果雞肉粥

原料︰

白果、雞脯肉、幹蝦仁、大米粥、薑絲、蔥花, 調料各適量。

制法︰

將雞脯肉剁細成雞肉糜, 加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、薑絲拌勻, 醃好備用;煮一鍋白粥, 煲粥時可放少許幹蝦仁, 待粥快成時加入白果繼續煮10分鐘, 再放入雞肉糜煮熟, 起鍋加適量鹽、香油, 撒上蔥花即可。

功效︰

鮮美營養, 止咳平喘。 白果可潤肺益氣, 宜熟食, 不宜長期服用。

沙參百合鴨湯

組成:北沙參、百合各30克, 肥鴨肉150克。

制法:將北沙參、百合、鴨肉分別洗淨, 一同入鍋, 加水適量, 先用武火燒沸, 再用文火燉至鴨肉熟爛即成。  適應症:養陰潤肺, 清熱化痰。 適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽幹、結核咳嗽等。

用法:飲湯吃鴨肉。

杏仁豬肺粥

組成:豬肺90克;北杏仁10克;粳米60克。

制法:

(1)、將北杏仁去皮尖洗淨;豬肺洗淨切塊放入鍋內, 出水後再用清水漂洗淨。

(2)、把粳米洗淨與杏仁豬肺一齊放入鍋內, 加清水適量文火煮成稀粥調味即可。

適應症:慢性支氣管炎屬痰盛者。 症見咳嗽痰多、呼吸不順、氣喘胸膈、痞滿脈滑。

用法:隨量食用。

止咳用藥誤區與預防方法

用藥誤區

咳嗽是秋冬季節的常見病症, 也是人身體的保護性反應,

如吃飯時不小心, 米粒嗆入喉管時可通過劇烈的咳嗽將異物排出;再有發生氣管炎、肺炎時, 通過咳嗽、咯痰, 可以把肺內的細菌及組織破壞產物排出體外。 而對於咳嗽的治療若用藥不當, 不僅不能止咳, 反而會加重病情。 具體說來, 人們自我藥療時選用止咳藥, 主要存在以下幾方面的誤區:

濫用抗生素

咳嗽最常見於感冒, 而感冒的罪魁禍首多是病毒。 抗生素類藥物主要是針對細菌感染, 對病毒無效。 咳嗽時濫用抗生素非但改善不了症狀, 反而會促使細菌產生耐藥性, 當真正發生感染時, 藥物就有可能失去療效。

一藥百治

引起咳嗽的原因是多方面的, 中醫學將咳嗽熱咳、寒咳、傷風咳嗽、內傷咳嗽等, 因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分, 不對證下藥,則無法達到止咳的療效。例如川貝止咳露、強力枇杷露偏寒,不適合風寒咳嗽者服用。

用藥不及時

很多人認為咳嗽不用治療,扛一扛就過去了。其實,如果在咳嗽發生的起始得不到及時有效的治療,很容易使咳嗽頻繁發作,導致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對於感冒咳嗽,需要引起足夠的重視,及時採用合理的藥物治療。

忽視成癮性

中樞性鎮咳藥如可待因雖然鎮咳效果較好,但長期使用容易成癮,對藥物產生依賴,停藥後會出現煩躁不安、噁心和嘔吐等心理和生理症狀,因此其應用受到嚴格控制,需要憑處方購買。臨床上應用比較廣泛的鎮咳藥是右美沙芬製劑,鎮咳作用與可待因相似,在15~30分鐘內快速起效,並且在有效劑量內無成癮性,被世界衛生組織推薦為可替代可待因的一種鎮咳藥。

一咳就用藥

人體的呼吸系統受到病源菌的感染時,呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時,呼吸道上下會存有大量痰液,這時就不宜使用鎮咳藥,否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內,使炎症擴散;一般應選用祛痰藥,如氯化銨、碘化鉀、痰咳淨等。

誤忽視飲食調護

俗話說:“三分治,七分養”。對咳嗽的治療,應加強飲食調護,注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品,如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄,及各種新鮮蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹,調入適量白糖或冰糖可供選用。

預防

絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有

1.加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

2.氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。

4.經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋薰蒸消毒,防止病毒感染。

5.及時接受預防注射,減少傳染病發生。

6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。

對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。

小兒咳嗽的護理方法

小兒咳嗽注意“養”。俗話說“三分治,七分養”,欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。

保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。

及時增減衣被

許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。

調節室溫

孩子咳嗽往往伴有發熱,而室溫過高不利於身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。但溫度過低,又會使消化吸收的營養物質過多地用於氧化以產生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發育。適宜的溫度是25—28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠,使用電扇、取暖器或空調,均是簡便易行的措施。

居室保持適當濕度

環境過於乾燥,空氣濕氣下降,粘膜發幹、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時,影響更為明顯。保持室內一定濕度並不困難。氣候乾燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。

注意飲食調節

俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。

保證充足睡眠

睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。

保證充足的水分

咽部乾燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥。

少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水,如果冰糖放得過多,不但不能起到止咳作用,反而會因過甜使咳嗽加重。

室內加濕辦法

空氣加濕的方法很多,如擦地、在室內放水盆、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等等,這些方法雖然會起到室內濕潤的作用,但不科學。缺點很明顯:濕度保持不恒定;濕度保持時間短;霧氣大,視覺不舒服;水滴較大,對呼吸道不能起到有效的濕潤作用,對小兒呼吸道黏膜的保護沒有太大的意義。因此,最科學的方法還是利用空氣加濕器。

總結:通過以上文章的敘述,相信大家知道了一些止咳的秘法和一些食譜,這些偏方食譜效果真的很有效哦,不僅營養健康,而且能達到快速止咳的效果,大家不妨試一試吧。

不對證下藥,則無法達到止咳的療效。例如川貝止咳露、強力枇杷露偏寒,不適合風寒咳嗽者服用。

用藥不及時

很多人認為咳嗽不用治療,扛一扛就過去了。其實,如果在咳嗽發生的起始得不到及時有效的治療,很容易使咳嗽頻繁發作,導致咽喉疼痛、聲音嘶啞、胸痛等。對於感冒咳嗽,需要引起足夠的重視,及時採用合理的藥物治療。

忽視成癮性

中樞性鎮咳藥如可待因雖然鎮咳效果較好,但長期使用容易成癮,對藥物產生依賴,停藥後會出現煩躁不安、噁心和嘔吐等心理和生理症狀,因此其應用受到嚴格控制,需要憑處方購買。臨床上應用比較廣泛的鎮咳藥是右美沙芬製劑,鎮咳作用與可待因相似,在15~30分鐘內快速起效,並且在有效劑量內無成癮性,被世界衛生組織推薦為可替代可待因的一種鎮咳藥。

一咳就用藥

人體的呼吸系統受到病源菌的感染時,呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時,呼吸道上下會存有大量痰液,這時就不宜使用鎮咳藥,否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內,使炎症擴散;一般應選用祛痰藥,如氯化銨、碘化鉀、痰咳淨等。

誤忽視飲食調護

俗話說:“三分治,七分養”。對咳嗽的治療,應加強飲食調護,注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津之品,如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄,及各種新鮮蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱之品。銀耳大米粥、蓮藕大米粥、山藥大米粥、大棗銀耳羹,調入適量白糖或冰糖可供選用。

預防

絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。預防措施有

1.加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

2.氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。

3.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。

4.經常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時,室內可用醋薰蒸消毒,防止病毒感染。

5.及時接受預防注射,減少傳染病發生。

6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。

對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。

小兒咳嗽的護理方法

小兒咳嗽注意“養”。俗話說“三分治,七分養”,欲治癒小兒咳嗽不可不注意“養”。

保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽,嚴重的可引起喘息症狀。因此,要保持室內空氣新鮮,廚房油煙要排出,家長更不可在家吞雲吐霧過煙癮。應定時開窗換氣。

及時增減衣被

許多家長認為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節,不分室內室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴,不讓孩子受一點寒氣,其結果是造成機體調節能力差,抵抗力低下。

調節室溫

孩子咳嗽往往伴有發熱,而室溫過高不利於身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。但溫度過低,又會使消化吸收的營養物質過多地用於氧化以產生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發育。適宜的溫度是25—28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至於過高、過低。適當開關門窗,避免室內人員擁擠,使用電扇、取暖器或空調,均是簡便易行的措施。

居室保持適當濕度

環境過於乾燥,空氣濕氣下降,粘膜發幹、變脆,小血管可能破裂出血,纖毛運動受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時,影響更為明顯。保持室內一定濕度並不困難。氣候乾燥時,可常用濕拖把拖地,或在地上灑些水。

注意飲食調節

俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、番茄等,可以供給多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。

保證充足睡眠

睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。

保證充足的水分

咽部乾燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥。

少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水,如果冰糖放得過多,不但不能起到止咳作用,反而會因過甜使咳嗽加重。

室內加濕辦法

空氣加濕的方法很多,如擦地、在室內放水盆、暖氣上放濕毛巾、地上潑水等等,這些方法雖然會起到室內濕潤的作用,但不科學。缺點很明顯:濕度保持不恒定;濕度保持時間短;霧氣大,視覺不舒服;水滴較大,對呼吸道不能起到有效的濕潤作用,對小兒呼吸道黏膜的保護沒有太大的意義。因此,最科學的方法還是利用空氣加濕器。

總結:通過以上文章的敘述,相信大家知道了一些止咳的秘法和一些食譜,這些偏方食譜效果真的很有效哦,不僅營養健康,而且能達到快速止咳的效果,大家不妨試一試吧。