一個的心率是否正常是判斷一個人的身體是否正常的一個評判標準，
但是很多人對於自身的心率正常的數值都是不清楚的，
而且人體的心率是收到很多的因素影響的，
而自身的年齡和性別都是自身心率標準的評判因素，
一些中年的男性朋友對於自身的評判標準都是不知道的。
那麼，
中年男性心率是多少?
第一，
中年男性心率是多少?成人的正常心率一般是在60-100次/分之間，
長期運動的人的心率稍偏慢些也是正常的，
低於50次的考慮為心動過緩，
高於100次的考慮為心動過速，
正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，
平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。
心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。
初生兒的心率很快，
可達130次/分以上。
在成年人中，
女性的心率一般比男性稍快。
同一個人，
在安靜或睡眠時心率減慢，
運動時或情緒激動時心率加快，
在某些藥物或神經體液因素的影響下，
會使心率發生加快或減慢。
經常進行體力勞動和體育鍛煉的人，
平時心率較慢。
近年，
國內大樣本健康人群調查發現：國人男性靜息心率的正常範圍為50—95次/分，
女性為55—95次/分。
第二，
心率變化與心臟疾病密切相關。
如果心率超過160次/分鐘，
或低於40次/分鐘，
大多見於心臟病患者，
如常伴有心悸、胸悶等不適感，
應及早進行詳細檢查，
以便針對病因進行治療。
1.心動過速成人安靜時心率超過100次/分鐘(一般不超過160次/分鐘)，
稱為竇性心動過速，
常見於興奮、激動、吸煙、飲酒、喝濃茶或咖啡後，
或見於感染、發熱、休克、貧血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理狀態下，
或見於應用阿托品、腎上腺素、麻黃素等藥物後。
2.心動過緩成人安靜時心率低於60次/分鐘(一般在45次/分鐘以上)，
稱為竇性心動過緩，
可見於長期從事重體力勞動的健康人和運動員;或見於甲狀腺機能低下、顱內壓增高、阻塞性黃疸以及洋地黃、奎尼丁或心得安類藥物過量。
如果心率低於40次/分鐘，
應考慮有病態竇房結綜合征、房室傳導阻滯等情況。
如果脈搏強弱不等、不齊且脈率少於心率，
應考慮心房纖顫。
中年男性心率是多少?很多人都會有竇性心動過緩伴不齊，
對於多數人來說是正常的，
不必過於擔心。
竇性心動過緩是指心率低於60次/分鐘的人，
是否會出現此症狀，
與其心跳過緩的頻率和引起心跳過緩的原因有關。
在安靜狀態下，
成年人的心率若在50～60次/分鐘之間一般不會出現明顯症狀。
尤其是一些訓練有素的運動員以及長期從事體力勞動的人，
在安靜狀態下即使其心率在40次/分鐘左右也不會出現明顯症狀。
但是一般人的心率若在40～50次/分鐘之間，
就會出現胸悶、乏力、頭暈等症狀，
若其心率降至35～40次/分鐘則會發生血流動力學改變，
使心腦器官的供血受到影響，
從而出現胸部悶痛、頭暈、暈厥甚至猝死。
如果自我感覺沒有任何不適，
不用去理會心電圖所說的“竇性心動過緩伴不齊”，
但如果出現胸悶、乏力、頭暈等不適症狀，
應立即到醫院進一步檢查，
比如動態心電圖、心臟彩超等檢查，
瞭解心動過緩的病因，
如果心跳過慢，
可以通過安裝心臟起搏器緩解症狀，
改善預後。
