螺旋藻不適合什麼人吃呢

螺旋藻有很多人不知道為何物， 更未吃過。 其實螺旋藻低生物， 還稱為藍細菌， 是一種水藻類食物， 可以食用的。 其蛋白質的含量極高， 當然還有其它豐富的營養， 是很多人喜歡食用的物品， 然而螺旋藻對食用人群也有限制， 那麼螺旋藻不適合什麼人吃呢?可從食物的性質判斷， 螺旋藻帶有鹼性， 小孩是不能吃的， 其實人群食用可達到好的保健功效。

其保健功效為：

降低膽固醇

膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作， 螺旋藻裡的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇， 從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。

調節血糖

螺旋藻含營養豐富， 是鹼性食品， 能給人體補充營養又可改變酸性體質， 調整新陳代謝活動。 與瓊珍靈芝搭配食用， 可以調節血糖， 對糖尿病病情的穩定有顯著效果。

增強免疫系統

螺旋藻內所含有的天然藻藍蛋白，

保護腸胃

大部分胃病患者均屬胃酸過多， 導致胃炎、胃潰瘍等疾病， 而螺旋藻是鹼性食品， 螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿蔔素等， 這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效， 特別適用于腸胃患者。

治療貧血症

缺鐵性貧血是非常普遍的一個現象， 而螺旋藻含有極為豐富的鐵質和葉綠素， 這些營養元素可以有效改善人體貧血的狀況。

螺旋藻不適合什麼人吃呢?不適合吃的人主要是小兒與兒童， 但是適量的食用也是可以的， 不會影響到身體的發育， 這也要與身體的鹼性相關，